Vertical Jump - Learn to Dunk

Advanced training program designed to increase your vertical and athleticism.

Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby doskonalić się w skakaniu.


To jeden z najbardziej sprawdzonych i skutecznych programów skokowych, jaki kiedykolwiek istniał! Dowiedz się, jak dzięki temu programowi tysiące sportowców dodało od 5 do 12 cali swojej sylwetki w ciągu zaledwie kilku miesięcy!

Fitivity otrzymało niezliczoną ilość e-maili od osób, które korzystały z tego programu i znacznie zwiększyły swój pion.

Ten program różni się od innych programów skoków ze względu na nacisk na elastyczność i stymulację szybkokurczliwych mięśni dolnych części ciała. Ten program ma za zadanie szokować Twoje skaczące mięśnie, co pomoże Ci w ciągłym postępie. Skakanie to RUCH CAŁEGO CIAŁA - program ten koncentruje się również na rozwoju górnej części ciała, abyś był w stanie przenieść ciężar górnej części ciała na pęd w górę - maksymalizując swój potencjał pionowy!

Program ten koncentruje się na:

- Elastyczność
- Stymulacja szybkokurczliwych włókien mięśniowych
- Trening siłowy dolnych partii ciała
- Plyometria dolnej części ciała
- Trening siłowy mięśni brzucha i tułowia
- Wzmocnienie dolnej części pleców
- Siła górnej części ciała

Koniec z noszeniem butów, które rzekomo poprawiają Twój skok w pionie lub ciężarów na kostkach, które nic nie dają. W końcu opracowaliśmy program pełen ćwiczeń skupiających się na ruchach szybkokurczliwych mięśni, które pomogą Ci wyskoczyć w powietrze. Przez wiele tygodni ćwiczeń i treningów Twoja cierpliwość z pewnością zostanie wystawiona na próbę, ale niesamowite rezultaty dzięki treningom zobaczysz już w ciągu zaledwie kilku tygodni. Wbicie piłki do koszykówki można osiągnąć poprzez odpowiedni trening!

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego
• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.
• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.
• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.

Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy