ADHDVoice

Régulation sonore pour le TDAH. Concentration, calme et déconnexion, sans submerger.

ADHD Sound est une application minimaliste de régulation sonore conçue pour les personnes atteintes de TDAH et les personnes neurodivergentes.
Lorsque votre cerveau est agité, surstimulé ou incapable de se concentrer, ADHD Sound vous aide à réguler votre état mental grâce à des ambiances sonores soigneusement conçues, sans réglages complexes, sans décisions hâtives ni distractions.
Cette application ne propose ni playlists musicales ni promesses de guérison.
Elle vise la régulation : aider votre système nerveux à se calmer, à se concentrer ou à se déconnecter selon vos besoins.
🔊 Conçue pour les moments de TDAH
Au lieu de commandes sonores techniques, ADHD Sound se concentre sur ce que vous ressentez à l'instant présent :
Je n'arrive pas à me concentrer
Mon cerveau est agité
Je suis surstimulé(e)
J'ai besoin de me déconnecter
J'ai besoin de me mettre au travail
Un simple clic suffit pour lancer une session. Aucune configuration. Aucune surcharge d'informations.
🧠 Comment ça marche
ADHD Sound utilise des combinaisons subtiles de :
textures sonores douces (bruit rose/brun)
motifs tonaux à faible volume
modulation douce au fil du temps
Les sons sont conçus pour être ressentis, non perçus – jamais agressifs, jamais forts, jamais distrayants.
Les séances s'enchaînent en douceur, permettant à votre cerveau de se reposer sereinement sans être interrompu.
⏱️ Séances adaptées au TDAH
Choisissez des durées de séance simples et efficaces pour le TDAH :
12 minutes
22 minutes
45 minutes
ou illimitées
Les séances se terminent toujours en douceur, jamais brutalement.
🎧 Conçu pour le calme et la confiance
Design minimaliste et sombre
Sans publicité
Aucun compte requis
Aucune allégation médicale ou thérapeutique
Fonctionne hors ligne
Compatible avec les écouteurs
Vos commentaires restent sur votre appareil. Aucune donnée n'est partagée entre les applications.
✨ À qui s'adresse cette application ?
Personnes atteintes de TDAH
Esprits neurodivergents
Toute personne se sentant surstimulée, dispersée ou mentalement épuisée
Moments de travail en profondeur, de récupération et de déconnexion
⚠️ Avertissement
ADHD Sound est un outil d'autorégulation et de bien-être.
Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
Pour le groupe TDAH auquel vous appartenez.
Maîtrisez votre son. Maîtrisez votre état.