ADHDVoice

Regolamentazione sana per l'ADHD. Concentrati, calmati e chiuditi in te stesso, senza sopraffarti.

ADHD Sound è un'app minimalista per la regolazione del suono, progettata per persone con ADHD e menti neurodiverse.
Quando il cervello è rumoroso, sovrastimolato o incapace di concentrarsi, ADHD Sound aiuta a regolare il proprio stato mentale utilizzando paesaggi sonori attentamente progettati, senza impostazioni, decisioni o distrazioni complesse.
Questa app non riguarda playlist musicali o promesse di guarigione.
Si tratta di regolazione: aiutare il sistema nervoso a stabilizzarsi, concentrarsi o spegnersi quando necessario.
🔊 Progettata per i momenti di ADHD
Invece di controlli audio tecnici, ADHD Sound si concentra su come ci si sente in questo momento:
Non riesco a concentrarmi
Il mio cervello è rumoroso
Sono sovrastimolato
Devo spegnermi
Devo iniziare
Un tocco avvia una sessione. Nessuna configurazione. Nessuna eccessiva pressione.
🧠 Come funziona
ADHD Sound utilizza sottili combinazioni di:
trame di rumore delicato (rumore rosa/marrone)
modelli tonali a basso volume
modulazione delicata nel tempo
I suoni sono progettati per essere percepiti, non percepiti: mai acuti, mai forti, mai distraenti.
Le sessioni iniziano e finiscono gradualmente, in modo che il tuo cervello possa riposare in sicurezza invece di essere interrotto.
⏱️ Sessioni adatte all'ADHD
Scegli sessioni di durata semplice che siano effettivamente adatte all'ADHD:
12 minuti
22 minuti
45 minuti
o illimitate
Le sessioni terminano sempre dolcemente, mai bruscamente.
🎧 Progettato per la calma e la fiducia
Design minimale e scuro
Nessuna pubblicità
Nessun account richiesto
Nessuna affermazione medica o terapeutica
Funziona offline
Adatto all'uso con le cuffie
Il tuo feedback rimane sul tuo dispositivo. Nulla viene tracciato tra le app.
✨ A chi è rivolta questa app
Persone con ADHD
Menti neurodivergenti
Chiunque si senta sovrastimolato, distratto o mentalmente esausto
Momenti di lavoro intenso, recupero e chiusura
⚠️ Disclaimer
ADHD Sound è uno strumento di autoregolazione e benessere.
Non sostituisce il parere medico, la diagnosi o il trattamento.
Per il post sull'ADHD a cui ti trovi.
Regola il tuo suono. Regola il tuo stato.