ADHDVoice

एडीएचडी के लिए ध्वनि विनियमन। एकाग्रता, शांति और तनावमुक्ति - बिना किसी अतिशयोक्ति के।

ADHD Sound एक सरल ध्वनि नियंत्रण ऐप है जिसे ADHD और न्यूरोडायवर्सिटी से ग्रस्त लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है।
जब आपका दिमाग शोरगुल भरा, अतिउत्तेजित या ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ महसूस करता है, तो ADHD Sound सावधानीपूर्वक तैयार किए गए ध्वनि परिदृश्यों के माध्यम से आपकी मानसिक स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करता है—बिना किसी जटिल सेटिंग, निर्णय या ध्यान भटकाने वाली चीज़ों के।
यह ऐप संगीत प्लेलिस्ट या उपचार के वादों के बारे में नहीं है।
यह विनियमन के बारे में है: आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करने, ध्यान केंद्रित करने या आवश्यकता पड़ने पर बंद करने में मदद करना।
🔊 ADHD के क्षणों के लिए डिज़ाइन किया गया
तकनीकी ध्वनि नियंत्रणों के बजाय, ADHD Sound इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं:
मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा/रही हूँ
मेरा दिमाग शोरगुल भरा है
मैं अतिउत्तेजित हूँ
मुझे आराम करने की ज़रूरत है
मुझे शुरुआत करने की ज़रूरत है
एक टैप से सत्र शुरू होता है। कोई सेटअप नहीं। कोई झंझट नहीं।
🧠 यह कैसे काम करता है
ADHD साउंड इन सूक्ष्म ध्वनियों का उपयोग करता है:
हल्की ध्वनियाँ (पिंक/ब्राउन नॉइज़)
कम वॉल्यूम वाली टोनल पैटर्न
समय के साथ धीरे-धीरे बदलाव
ये ध्वनियाँ इस तरह से डिज़ाइन की गई हैं कि इन्हें महसूस किया जा सके, न कि इन पर ध्यान दिया जाए—ये कभी तीखी, कभी तेज़, कभी विचलित करने वाली नहीं होतीं।
सेशन धीरे-धीरे शुरू और खत्म होते हैं, ताकि आपका दिमाग बिना किसी रुकावट के आराम से शांत हो सके।
⏱️ ADHD के अनुकूल सेशन
ADHD के लिए उपयुक्त आसान सेशन चुनें:
12 मिनट
22 मिनट
45 मिनट
या असीमित
सेशन हमेशा धीरे-धीरे खत्म होते हैं, कभी अचानक नहीं।
🎧 शांति और विश्वास के लिए बनाया गया
मिनिमल डार्क डिज़ाइन
कोई विज्ञापन नहीं
किसी खाते की आवश्यकता नहीं
कोई चिकित्सीय या उपचार संबंधी दावे नहीं
ऑफ़लाइन काम करता है
हेडफ़ोन के अनुकूल
आपकी प्रतिक्रिया आपके डिवाइस पर ही रहती है। किसी भी ऐप पर कुछ भी ट्रैक नहीं किया जाता है।
✨ यह ऐप किसके लिए है
ADHD से पीड़ित लोगों के लिए
न्यूरोडाइवर्जेंट मानसिकता वाले लोगों के लिए
जो भी व्यक्ति अतिउत्तेजित, विचलित या मानसिक रूप से थका हुआ महसूस करता है
गहन चिंतन, विश्राम और एकांत के क्षणों के लिए
⚠️ अस्वीकरण
ADHD साउंड एक आत्म-नियमन और स्वास्थ्य संबंधी उपकरण है।
यह चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है।
आप जिस भी ADHD स्थिति में हैं, उसके लिए।
अपनी आवाज़ को नियंत्रित करें। अपनी मानसिक स्थिति को नियंत्रित करें।