ADHDVoice

Regulacja dźwięku w ADHD. Skupienie, spokój i wyciszenie – bez przytłoczenia.

ADHD Sound to minimalistyczna aplikacja do regulacji dźwięku, przeznaczona dla osób z ADHD i umysłami neurozróżnicowanymi.
Kiedy Twój mózg wydaje się hałaśliwy, nadmiernie stymulowany lub niezdolny do skupienia się, ADHD Sound pomaga regulować stan psychiczny za pomocą starannie zaprojektowanych pejzaży dźwiękowych – bez skomplikowanych ustawień, decyzji i rozpraszaczy.
Ta aplikacja nie polega na odtwarzaniu playlist ani na obietnicach uzdrowienia.
Chodzi o regulację: pomoc układowi nerwowemu w uspokojeniu się, skupieniu lub wyłączeniu w razie potrzeby.
🔊 Zaprojektowana z myślą o chwilach z ADHD
Zamiast technicznych kontroli dźwięku, ADHD Sound koncentruje się na tym, jak się czujesz w danej chwili:
Nie mogę się skupić
Mój mózg jest hałaśliwy
Jestem nadmiernie stymulowany
Muszę się wyłączyć
Muszę zacząć
Jedno dotknięcie rozpoczyna sesję. Bez konfiguracji. Bez przytłoczenia.
🧠 Jak to działa
ADHD Sound wykorzystuje subtelne kombinacje:
cichych tekstur dźwiękowych (szum różowy/brązowy)
niskotonowych wzorów tonalnych
delikatnej modulacji w czasie
Dźwięki są zaprojektowane tak, aby były wyczuwalne, a nie zauważalne — nigdy ostre, nigdy głośne, nigdy rozpraszające.
Sesje płynnie narastają i zanikają, dzięki czemu Twój mózg może bezpiecznie wylądować, zamiast być przerywanym.
⏱️ Sesje przyjazne dla osób z ADHD
Wybierz proste długości sesji, które faktycznie działają w przypadku ADHD:
12 minut
22 minuty
45 minut
lub bez ograniczeń
Sesje zawsze kończą się łagodnie, nigdy gwałtownie.
🎧 Stworzone dla spokoju i zaufania
Minimalistyczny, ciemny design
Brak reklam
Nie wymaga konta
Brak oświadczeń medycznych lub leczniczych
Działa w trybie offline
Przystosowane do słuchawek
Twoja opinia pozostaje na Twoim urządzeniu. Nic nie jest rejestrowane w aplikacjach.
✨ Dla kogo jest ta aplikacja
Osoby z ADHD
Umysły neurodywergentne
Każdy, kto czuje się przestymulowany, rozproszony lub wyczerpany psychicznie
Głęboka praca, regeneracja i chwile wyłączenia
⚠️ Zastrzeżenie prawne
ADHD Sound to narzędzie do samoregulacji i poprawy samopoczucia.
Nie zastępuje porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.
Dotyczy wpisu o ADHD, w którym się znajdujesz.
Reguluj swój dźwięk. Reguluj swój stan.