Pushy - Push Ups Alarm

Introductions Pushy - Push Ups Alarm

UNE ALARME QUI NE SONNE PAS TANT QUE VOUS N'AVEZ PAS FAIT DE POMPES

Les alarmes classiques ne vous font pas sortir du lit : il est trop facile de les ignorer ou de les repousser. Vous tapotez, vous vous retournez et vous vous réveillez encore 40 minutes plus tard.

L'alarme Pompes (Pushy) ne s'arrête que lorsque vous faites de vraies pompes devant la caméra. Pas de fausses tapes, pas de triche, pas de repoussées interminables.

Le réveil ultime si vous avez tendance à faire la grasse matinée, à rater votre alarme ou si vous êtes épuisé le matin. Une idée simple. Une efficacité redoutable.

💪 UNE POMPE POUR ÉTEINDRE L'ALARME

Les autres réveils utilisent le son. Votre cerveau apprend à les ignorer.

L'alarme Pompes ajoute le mouvement. Lorsque l'alarme sonne, vous devez :

1. Poser votre téléphone au sol, face à vous.

2. Faire votre série de pompes devant la caméra.

3. Laisser l'application compter chaque répétition automatiquement.

L'alarme ne s'arrête qu'une fois vos répétitions terminées. Cet exercice léger stimule la circulation sanguine, le rythme cardiaque et la vigilance, vous évitant ainsi de retourner au lit.

Le comptage des répétitions se fait directement sur votre appareil. Aucune vidéo n'est enregistrée ni téléchargée.

💬 RÉSULTATS CONCRETS D'UTILISATEURS
✓ « La première alarme qui me fait vraiment sortir du lit. »

✓ « J'ai enfin arrêté de repousser mon réveil six fois par jour. »

✓ « On se sent mal pendant 20 secondes, puis on est complètement réveillé. »

🎯 ADAPTÉ À VOS MATINÉES

• Accros au réveil :

Si vous programmez toujours 5 alarmes et que vous vous réveillez encore tard, programmez une seule alarme « Pompes » avec un petit objectif de pompes. Même 5 à 10 répétitions suffisent pour vous sortir de la spirale de la répétition du réveil.

• Gros dormeurs
Montez le volume, placez votre téléphone à l'autre bout de la pièce et laissez le réveil vous réveiller. Il faut que tout votre corps bouge, pas seulement votre pouce.

• Étudiants et professionnels pressés
Ne perdez plus de temps le matin à cause de « juste 10 minutes de plus ». Instaurez une petite habitude matinale qui portera ses fruits au fil du temps.

• Débutants en fitness
Pas besoin d'être fort. Commencez par des pompes sur les genoux ou sur une surface surélevée (comme un banc ou le bord du lit) avec peu de répétitions. Vous pourrez augmenter progressivement le nombre de répétitions à mesure que vous vous y habituerez. Vous pouvez même faire des abdominaux.

• Adeptes du sport matinal
Transformez votre réveil en votre première mini-séance d'entraînement de la journée. Intégrez-la à votre routine sportive habituelle ou à votre entraînement à domicile.

⚡️ FONCTIONNALITÉS PRÉFÉRÉES DES UTILISATEURS

• Pompes comptées par caméra
Plus besoin de compter manuellement. L'application suit vos mouvements grâce à la caméra et compte les répétitions automatiquement.

• Difficulté ajustable
Choisissez le nombre de pompes à effectuer. Commencez par un petit nombre (3 à 5) et augmentez-le à votre rythme.

• Alarmes multiples
Programmez des alarmes pour vos jours de travail, vos week-ends, vos siestes ou vos sessions d'étude. Personnalisez chaque alarme avec son propre objectif de pompes.

• Sons d'alarme personnalisés
Choisissez parmi les sons intégrés ou importez votre propre audio pour ne jamais manquer une alarme.

• Fonctionne hors ligne
Les alarmes et le comptage des répétitions fonctionnent entièrement hors ligne. Idéal si vous laissez votre téléphone en mode avion la nuit.

• Respect de la vie privée
La vidéo ne quitte jamais votre appareil. La détection s'effectue localement ; aucune vidéo n'est stockée ni téléchargée sur un serveur.

• Objectif : vous aider à vous lever le matin
Tout dans l'application est conçu pour un seul objectif : vous aider à sortir du lit sans faire de grasse matinée. Sans superflu ni bruit parasite.

⏱️ AVANT L'ALARME DES POMPES VS. APRÈS

AVANT : 7 alarmes, 7 rappels, scrolls à moitié endormi, départ précipité

APRÈS : 1 alarme, 10 pompes, réveil en pleine forme, plus de temps le matin

AVANT : Culpabilité quotidienne pour avoir trop dormi

APRÈS : Petite victoire chaque matin, meilleure maîtrise de sa journée

AVANT : Se dire « Je changerai demain »

APRÈS : Changement concret de ses habitudes matinales, une pompe à la fois

💪 COMMENCEZ VOTRE MATINÉE EN FORCE

L'application Alarme Pompes est une création personnelle. Développeur indépendant, j'en avais assez de trop dormir et j'ai décidé d'y remédier grâce au code et aux pompes.

Si les alarmes classiques ne fonctionnent plus, il est temps d'en essayer une qui vous motive.

Téléchargez Alarme Pompes, programmez votre première alarme pompes et offrez-vous un meilleur réveil.

Pour toute idée, remarque ou question, veuillez envoyer un courriel à :

[email protected]