Pushy - Push Ups Alarm

Introductions Pushy - Push Ups Alarm

BUDZIK, KTÓRY NIE PRZESTANIE DZIAŁAĆ, DOPÓKI NIE ZROBISZ POMPEK

Zwykłe budziki nie wyciągają Cię z łóżka, zbyt łatwo je uśpić i zignorować. Pukasz, przewracasz się na drugi bok i znowu budzisz się 40 minut później.

Budzik Pompek (Pushy) wyłącza się dopiero po tym, jak zrobisz prawdziwe pompki przed kamerą. Bez udawanego pukania, bez oszukiwania, bez niekończących się drzemek.

Ostatni budzik, którego potrzebujesz, jeśli zaspałeś, prześpisz alarm lub rano czujesz się śmiertelnie zmęczony. Prosty pomysł. Brutalnie skuteczny.

💪 POMPKI, ABY WYŁĄCZYĆ BUDZIK
Inne budziki działają na zasadzie dźwięku. Twój mózg uczy się je ignorować.

Budzik Pompek dodaje ruchu. Kiedy zadzwoni budzik, musisz:

1. Położyć telefon na podłodze twarzą do siebie
2. Wykonać serię pompek przed kamerą
3. Pozwolić aplikacji automatycznie liczyć każde powtórzenie

Alarm wyłączy się dopiero po skończeniu powtórzeń. Lekkie ćwiczenie przyspiesza przepływ krwi, tętno i zwiększa czujność, dzięki czemu jest mniejsze prawdopodobieństwo, że wrócisz do łóżka.

Wszystkie powtórzenia są wykrywane na Twoim urządzeniu. Żadne filmy nie są zapisywane ani przesyłane.

💬 RZECZYWISTE WYNIKI UŻYTKOWNIKÓW
✓ „Pierwszy budzik, który faktycznie wyciąga mnie z łóżka.”
✓ „W końcu przestałem drzemać 6 razy każdego ranka.”
✓ „Czuję się okropnie przez 20 sekund, a potem jestem całkowicie rozbudzony.”

🎯 DOPASOWANY DO TWOICH PORANKÓW
• Przewlekłe śpiochy
Jeśli zawsze ustawiasz 5 alarmów i nadal budzisz się późno, ustaw tylko jeden alarm pompek z małym celem pompek. Nawet 5–10 powtórzeń wystarczy, aby przerwać drzemkę.

• Osoby o mocnym śnie
Podkręć głośność, połóż telefon na drugim końcu pokoju i pozwól, aby budzik zmusił Cię do obudzenia. Twoje ciało musi się ruszać, a nie tylko kciuk.

• Studenci i zapracowani profesjonaliści
Przestań tracić poranki na „jeszcze tylko 10 minut”. Wyrób w sobie drobny nawyk porannej dyscypliny, który z czasem się utrwali.

• Początkujący w fitnessie
Nie musisz być silny. Zacznij od pompek na kolanach lub na podwyższonej powierzchni (np. ławce lub krawędzi łóżka) i małej liczby powtórzeń. Możesz stopniowo zwiększać liczbę powtórzeń, w miarę jak się przyzwyczajasz. Możesz nawet robić brzuszki.

• Miłośnicy porannego treningu
Zmień budzik w pierwszy mini zestaw ćwiczeń w ciągu dnia. Połącz go z istniejącym planem ćwiczeń na siłowni lub treningiem w domu.

⚡️ ULUBIONE FUNKCJE UŻYTKOWNIKÓW
• Pompki liczone kamerą
Brak ręcznego liczenia. Aplikacja śledzi Twój ruch na kamerze i automatycznie liczy powtórzenia.

• Regulowany poziom trudności
Wybierz liczbę pompek, które musisz wykonać. Zacznij od małych (3–5) i zwiększaj, gdy będziesz gotowy.

• Wiele alarmów
Ustaw alarmy na dni robocze, weekendy, drzemki lub sesje nauki. Dostosuj każdy z nich, dodając do niego cel pompek.

• Niestandardowe dźwięki alarmu
Wybierz spośród wbudowanych dźwięków lub zaimportuj własne, aby nigdy ich nie ignorować.

• Działa offline
Alarmy i licznik powtórzeń działają całkowicie offline. Idealne, jeśli w nocy trzymasz telefon w trybie samolotowym.

• Ochrona prywatności
Nagrania wideo nigdy nie opuszczają Twojego urządzenia. Wykrywanie działa lokalnie; żadne nagrania nie są przechowywane ani przesyłane na serwer.

• Skupienie na przespaniu
Wszystko w aplikacji ma jeden cel: zapobiec przespaniu i pomóc Ci wstać z łóżka. Bez bałaganu, bez dodatkowego hałasu.

⏱️ PRZED POMPKAMI ALARM VS. PO
PRZED: 7 alarmów, 7 drzemek, przewijanie w półśnie, wybieganie za drzwi
PRZED: 1 alarm, 10 pompek, pełna świadomość, dodatkowy czas rano

PRZED: Codzienne poczucie winy z powodu przespania
PRZED: Małe zwycięstwo każdego ranka, większa kontrola nad dniem

PRZED: Mówienie sobie „Zmienię się jutro”
PRZED: Faktyczna zmiana nawyku wstawania, pompka po pompce

💪 ZACZNIJ SWÓJ DZIEŃ Z MOCĄ
Budzik Push-Ups został stworzony przeze mnie, samotnego programistę, który zmęczył się przesypianiem i postanowił naprawić to za pomocą kodu i pompek.

Jeśli zwykłe budziki już na Ciebie nie działają, czas wypróbować taki, który będzie skuteczniejszy.

Pobierz Budzik Push-Ups, ustaw swój pierwszy budzik z pompkami i zapewnij sobie lepszy poranek.

Jeśli masz pomysły, uwagi lub pytania, napisz na adres:
[email protected]