Lucid Dreaming Reality Journal

एक ऐसा ऐप जो आपको सपनों को स्पष्ट रूप से देखने और वास्तविकता की जांच करने में मदद करता है।

HowToLucid.com का ल्यूसिड ड्रीमिंग ऐप — वास्तविकता की जाँच, स्वप्न डायरी, तकनीकें

स्वयं को पहचानना सीखें और नियमित रूप से ल्यूसिड ड्रीम्स का अनुभव करें।

यह ऐप स्मार्ट रियलिटी चेक रिमाइंडर, एक शक्तिशाली स्वप्न डायरी और व्यावहारिक ल्यूसिड ड्रीमिंग लेसन्स का संयोजन है — जिसे एक वास्तविक ल्यूसिड ड्रीमर और कोच ने बनाया है।

HowToLucid.com के संस्थापक और ल्यूसिड ड्रीमिंग कोच काई रिवरस्टोन द्वारा निर्मित, यह ऐप आपको उन आदतों को विकसित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो वास्तव में ल्यूसिडिटी की ओर ले जाती हैं: दिन के दौरान जागरूकता, रात में सपनों को बेहतर ढंग से याद रखना और सिद्ध तकनीकें जिनका आप तुरंत अभ्यास कर सकते हैं।


मुख्य विशेषताएं
आप अपनी ज़रूरत के अनुसार रियलिटी चेक रिमाइंडर सेट कर सकते हैं: रिमाइंडर का टेक्स्ट बदलें, उसकी फ़्रीक्वेंसी चुनें और समय को अपनी दिनचर्या के अनुसार सेट करें।

पूरी तरह से उपयोगी ड्रीम जर्नल (सिर्फ़ नोट्स नहीं): अपने सपनों को तुरंत लिखें, यह चिह्नित करें कि प्रत्येक सपना लुसिड था या नॉन-लुसिड, और नियमितता बनाएँ।

अपने सपनों को टैग करें: उन थीम, प्रतीकों, ट्रिगर्स और पैटर्न को ट्रैक करें जो समय के साथ लुसिड ड्रीमिंग के अनुभव को बढ़ा सकते हैं।

अपने जर्नल को टेक्स्ट फ़ाइल के रूप में एक्सपोर्ट करें: बैकअप रखें, किसी कोच के साथ शेयर करें या अपनी प्रविष्टियों को कहीं भी ले जाएँ।

लुसिड ड्रीमिंग सीखें: लुसिड ड्रीमिंग क्या है, यह कैसे काम करता है और इसकी शुरुआत कैसे करें, इसकी स्पष्ट व्याख्या।

टेक्निक लाइब्रेरी: चरण-दर-चरण मार्गदर्शन ताकि आपको यह अनुमान न लगाना पड़े कि आज रात क्या करना है।

रोज़ाना उपयोग के लिए बनाया गया: तेज़ लॉगिंग, सरल संगठन और रिमाइंडर जो आपको विचलित करने के बजाय आदत बनाने में मदद करते हैं।

यह कैसे मदद करता है (वास्तविक उदाहरण):
अपने रियलिटी चेक रिमाइंडर को इस तरह सेट करें: "क्या मैं सपना देख रहा हूँ? अपनी उंगलियाँ गिनें।" जब यह दिन में पॉप अप हो, तो आप ऐसा करें। अपनी स्थिति की जाँच करें और ईमानदारी से सवाल करें। समय के साथ, यह आदत सपनों में भी आ जाती है—इसलिए जब कुछ अजीब लगे, तो आप वही जाँच करें और सचेत हो जाएँ।

यह किसके लिए है?

शुरुआती लोग जो सचेत सपने देखना शुरू करने के लिए एक सरल योजना चाहते हैं।

मध्यम स्तर के सचेत सपने देखने वाले जो बेहतर याददाश्त, ट्रैकिंग और निरंतरता चाहते हैं।

कोई भी जो व्यवस्थित तरीके से सीखना चाहता है (इंटरनेट पर बिखरे हुए सुझावों के बजाय)।

यह ऐप काई रिवरस्टोन द्वारा बनाया गया है—HowToLucid.com के संस्थापक और एक अनुभवी सचेत सपने देखने वाले कोच—इसलिए इसकी विशेषताएं केवल दिखावटी विचारों पर आधारित नहीं हैं, बल्कि सचेत सपने देखने की वास्तविक प्रक्रिया पर आधारित हैं।

आज रात से शुरू करें

ऐप डाउनलोड करें, अपनी पहली वास्तविकता जाँच रिमाइंडर सेट करें, कल सुबह के सपने को लिखें और फीडबैक लूप बनाना शुरू करें जो सचेत सपने देखने की आवृत्ति को बढ़ाता है।