Lucid Dreaming Reality Journal

一款真正能幫助你的清醒夢日記和現實檢驗提醒應用

HowToLucid.com 出品的清醒夢應用 — 現實檢驗、夢境日誌、技巧

訓練自己辨識夢境，並開始更穩定地​​體驗清醒夢。

這款應用程式結合了智慧現實檢驗提醒、強大的夢境日誌和實用的清醒夢課程——由真正的清醒夢專家和教練打造。

這款應用程式由 HowToLucid.com 創辦人兼清醒夢教練 Kai Riverstone 創建，旨在幫助您養成真正通往清醒夢的習慣：白天保持覺察力、晚上更好地回憶夢境，以及您可以立即練習的有效技巧。

主要功能

可自訂的現實檢驗提醒：更改提醒文字、選擇頻率並調整時間以適應您的日常作息

功能齊全的夢境日記（不只是筆記）：快速記錄夢境，標記每個夢是清醒夢還是非清醒夢，並培養規律性

為夢境加上標籤：追蹤主題、符號、觸發因素和模式，這些都能隨著時間的推移增加清醒夢的發生率

將日記匯出為文字檔案：保留備份、與教練分享或將條目移至任何您喜歡的位置

學習清醒夢：清楚解釋什麼是清醒夢、它的運作方式、如何入門

技巧庫：提供逐步指導，讓您今晚不再不知所措

專為日常使用而設計：快速記錄、簡潔的組織方式以及有助於養成習慣而非分散注意力的提醒

它如何發揮作用（真實示例）

將您的現實檢驗提醒設定為：「我在做夢嗎？數數你的手指。」當它在白天彈出時，您進行檢查並認真審視你的現實狀態。久而久之，這種習慣會延續到夢境中——所以當感覺「不對勁」時，你只需進行同樣的檢查，就能進入清醒夢狀態。

適合人群

想要製定簡單計劃開始體驗清醒夢的初學者

想要提升記憶力、追蹤能力和保持清醒夢穩定性的中級清醒夢練習者

任何想要係統學習（而非散落在網路上的零散技巧）的人

這款應用程式由 HowToLucid.com 的創始人兼經驗豐富的清醒夢教練 Kai Riverstone 創建，因此其功能圍繞著進入清醒夢的真實過程而設計，而不是僅僅追求花哨的噱頭。

今晚就開始

下載應用，設定你的第一個現實檢驗提醒，記錄下明天早上的夢境，並開始建立回饋循環，從而更頻繁地體驗清醒夢。