Lucid Dreaming Reality Journal

Приложение для ведения дневника осознанных сновидений и напоминаний о проверке реальности, которое действительно вам поможет.

Приложение для осознанных сновидений от HowToLucid.com — Проверка реальности, Дневник сновидений, Техники

Научитесь распознавать сны и начните чаще видеть осознанные сновидения.

Это приложение сочетает в себе интеллектуальные напоминания о проверке реальности, мощный дневник сновидений и практические уроки осознанных сновидений — разработанные настоящим человеком, практикующим осознанные сновидения, и его тренером.

Создаемое Каем Риверстоуном, основателем HowToLucid.com и тренером по осознанным сновидениям, это приложение призвано помочь вам выработать привычки, которые действительно приводят к осознанным сновидениям: осознанность в течение дня, лучшее запоминание снов ночью и проверенные техники, которые вы можете практиковать немедленно.

Основные функции
Настраиваемые напоминания о проверке реальности: изменяйте текст напоминания, выбирайте частоту и настраивайте время в соответствии с вашим распорядком дня.

Полностью функциональный дневник снов (не просто заметки): быстро записывайте сны, отмечайте, был ли каждый сон осознанным или нет, и развивайте регулярность.

Помечайте свои сны тегами: отслеживайте темы, символы, триггеры и закономерности, которые могут увеличить количество осознанных снов со временем.

Экспортируйте свой дневник в текстовый файл: создавайте резервные копии, делитесь с тренером или перемещайте свои записи куда угодно.

Изучите осознанные сновидения: понятные объяснения того, что такое осознанные сновидения, почему они работают и как начать.

Библиотека техник: пошаговое руководство, чтобы вы не гадали, что делать сегодня вечером.

Создано для ежедневного использования: быстрая запись, простая организация и напоминания, которые способствуют формированию привычек, а не отвлекают вас.

Как это помогает (реальный пример):
Установите напоминание о проверке реальности на: «Я сплю? Посчитайте пальцы». Когда оно появляется в течение дня, Вы проводите проверку и искренне задаетесь вопросом о своем состоянии. Со временем эта привычка переносится и на сны — поэтому, когда что-то кажется «не так», вы проводите ту же проверку и становитесь осознанным сновидцем.

Для кого это приложение:

Для начинающих, которые хотят простой план для начала осознанных сновидений.

Для людей среднего уровня, желающих улучшить запоминание, отслеживание и стабильность.

Для всех, кто хочет структурированного обучения (а не разрозненных советов в интернете).

Это приложение создано Каем Риверстоуном — основателем HowToLucid.com и опытным тренером по осознанным сновидениям, — поэтому его функции основаны на реальном процессе достижения осознанности, а не просто на ярких идеях.

Начните сегодня вечером!

Скачайте приложение, установите напоминания о первой проверке реальности, запишите сон на завтрашнее утро и начните создавать цикл обратной связи, который сделает осознанные сновидения более частыми.