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피트니스 앱

소속은 자신의 몸과 마음에 가장 좋은 일을 하는 이유와 방법에 대한 명확한 이해를 바탕으로 장수의 원칙에 기초한 피트니스 여행을 시작하려는 사람들을 위한 최고의 목적지입니다.
접근하다:
우리는 다음과 같이 현재의 신체 건강을 측정하고 개선하는 신체 훈련에 대한 측정 기반 접근 방식을 취합니다.
1. 바이오마커(혈당, 안정시 심박수 등)
2. 체성분(내장지방, 근육량 등)
3. 심폐 건강
4. 힘
5. 이동성 및 운동 범위
평가를 받고, 계획을 확인하고, 코치와 채팅하고, 진행 상황을 추적하려면 이 앱을 다운로드하세요!