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Aplicativo de condicionamento físico

O Pertencer é o principal destino para aqueles que desejam embarcar em uma jornada de fitness baseada em princípios de longevidade, com uma compreensão clara de por que e como fazer o que é melhor para seus corpos e mentes.
Abordagem:
Adotamos uma abordagem baseada em métricas para o treinamento físico que abrange a medição e a melhoria da saúde física atual em:
1. Biomarcadores (açúcar no sangue, frequência cardíaca em repouso, etc.)
2. Composição Corporal (Gordura Visceral, Massa Muscular, etc.)
3. Saúde Cardiorrespiratória
4. Força
5. Mobilidade e amplitude de movimento
Baixe este aplicativo para receber suas avaliações, visualizar seu planejamento, conversar com nossos treinadores e acompanhar seu progresso!