Introductions Berg Movement
Calisthenics & handstand
Programy krok po kroku, aby rozwijać swoją masę ciała, umiejętności kalisteniki i utrzymywanie równowagi rąk z przyrostowymi krokami, aby przenieść podróż ruchową na wyższy poziomChcesz nauczyć się stać na rękach od podstaw? A może po prostu używasz siły i gimnastyki, aby uzyskać formę lub nabrać trochę mięśni? Może bardziej interesuje Cię nauka takich umiejętności jak planche, przednia dźwignia czy pompka w staniu na rękach?
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który dopiero zaczyna swoją podróż, czy zaawansowanym praktykiem, który potrzebuje inspiracji do programowania, mamy program, trening lub moduł dla Ciebie!
Ta aplikacja ma ponad 40 programów, ponad 120 treningów i ponad 1200 ćwiczeń / postępów do obsługi WSZYSTKICH POZIOMÓW!
