Таймер для фитнеса HIIT

Настраиваемый таймер HIIT для эффективных тренировок дома, или где угодно.

Интервальный таймер для фитнеса HIIT
Настраиваемый таймер HIIT для эффективных тренировок дома, в тренажерном зале или где угодно.
Fitness Interval Timer HIIT — идеальный таймер для тренировок, в том числе Табата, с различными настройками. Используйте его для высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) и других типов тренировок. Это таймер тренировок, который позволяет легко создавать собственные тренировки. Используйте его в качестве таймера для фитнеса или упражнений.
НАСТРОЙКИ ТРЕНИРОВКИ:
Создавайте, редактируйте и сохраняйте свои тренировки. Добавьте столько интервалов, сколько хотите. Вы можете добавить 10-секундный период отдыха, 20-секундный период упражнений и 5-секундный интервал между упражнениями (настройки можно адаптировать в любой момент как для каждого подхода в отдельности, так и в целом).
УВЕДОМЛЕНИЯ И ЦВЕТА:
Каждый этап тренировки легко отличить по цвету, а его начало сопровождается индивидуально настроенным сигналом (звук, вибрация).
Полноэкранный дисплей, меняющий цвет в зависимости от этапа тренировки, легко читается на расстоянии. Виджет поможет вам тренироваться, не отвлекаясь на постоянную разблокировку телефона.
Fitness Interval Timer HIIT — это простой в использовании таймер спортивных тренировок и фитнес-таймер для ежедневных занятий фитнесом дома, в тренажерном зале или где-либо еще.
Универсальный таймер для таких занятий, как фитнес, HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), Табата, тренировки, спорт, бег, кардио, растяжка, йога, медитация, бокс, кикбоксинг, круговые тренировки и другие тренировки.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ HIIT-ТРЕНИРОВОК:
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) — один из наиболее эффективных способов улучшить общее состояние здоровья и физическую форму. Он помогает быстро сжигать калории, ускоряет обмен веществ и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Короткие, но интенсивные тренировки повышают выносливость и способствуют быстрому восстановлению мышц.
HIIT-тренировки также повышают чувствительность к инсулину, что имеет решающее значение для профилактики диабета. Это помогает уменьшить жировые отложения, особенно в области живота, что положительно влияет на общее состояние здоровья.
Регулярные занятия HIIT улучшают как аэробную, так и анаэробную выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск сердечных заболеваний. Эти тренировки также улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и повышая настроение за счет выброса эндорфинов во время интенсивных упражнений.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФИТНЕС-ФУНКЦИИ:
-Таймер для домашних тренировок и занятий в тренажерном зале
-Отслеживайте время тренировок, чтобы улучшить здоровье и физическую форму.
-Идеальный таймер для круговых тренировок и кардио-сессий.
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ:
-Не требуется регистрация
-Все данные хранятся локально на устройстве
РАЗРЕШЕНИЯ:
-Приложению не требуются какие-либо дополнительные разрешения, кроме разрешения уведомлений. Это необходимо, чтобы приложение отправляло вам уведомление о том, что пора начинать тренировку.