Metawise: Meditate & Level-Up

Introductions Metawise: Meditate & Level-Up

Ежедневная осознанность, осознанные сновидения и более глубокая медитация

Metawise — это платформа осознанности, которая сочетает в себе передовые практики медитации с передовыми технологиями и поддержкой сообщества. Metawise, разработанная для того, чтобы помочь вам справиться со стрессом, снизить тревожность и достичь более глубокой медитации, предоставляет данные ЭЭГ-анализа мозговых волн в реальном времени, интерактивную групповую медитацию и мощные инструменты для осознанных сновидений.

Независимо от того, новичок ли вы в медитации или опытный практик, ищущий более глубоких знаний, Metawise поможет вам создать устойчивые привычки и исследовать осознанность, как никогда раньше.

ПОЛНОСТЬЮ НАСТРАИВАЕМЫЙ ТАЙМЕР МЕДИТАЦИИ

Визуальные медитационные ментальные ландшафты с захватывающей, успокаивающей анимацией
Наложите любую комбинацию окружающих звуков, природных циклов или бинауральных ритмов
Установите интервальные колокольчики, тибетские гонги и пользовательские колокольчики в точные моменты
Встроенные режимы работы с дыханием (коробка, 4-7-8, когерентное дыхание) с экранными инструкциями
Сохраняйте любимые предустановки — или создавайте новые — для быстрых сеансов одним нажатием
Дополнительные размышления в конце сеанса и подсказки для ведения журнала, чтобы зафиксировать идеи

МЕДИТИРУЙТЕ С СЕАНСАМИ, УПРАВЛЯЕМЫМИ ИИ

Персонализированные сеансы ИИ для сканирования тела, любящей доброты и самоисследования
Легко выбирайте длительность сеанса от 5 до 20 минут, скоро появятся более длительные сеансы
Адаптивный контент развивается по мере вашего путешествия по медитации
Настраиваемые окружающие звуковые ландшафты и мягкие интервалы колокольчиков

РАСШИРЕННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭЭГ (Neurosity Crown)

Подключите ЭЭГ и получите доступ к отслеживанию мозговых волн в реальном времени
Четко обозначенные состояния: блуждание ума, активное бета-мышление, расслабленная альфа, глубокая тета и пик гамма-волн
После сеанса сводки точно показывают, когда ваш разум входил в более глубокие состояния или отвлекался
Персонализированные рекомендации помогут вам улучшить медитацию на основе данных вашей ЭЭГ

МОЩНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Журнал сновидений на базе искусственного интеллекта с записью голоса в текст и автоматическим анализом
Отслеживайте ясность сновидений, повторяющиеся символы, качество сна и ключевые темы с течением времени
Задания по осознанности и ежедневные подсказки улучшают осознанность сновидений
Уникальные инструменты визуализации сновидений помогут вам исследовать и делиться значимыми снами

СОЦИАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ И ГЛОБАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО

Общайтесь и медитируйте вживую с друзьями и единомышленниками по всему миру
Участвуйте в глобальных и частных групповых медитациях с голосовым чатом до и после сеансов
Специализированные группы по определенным интересам, религиозным традициям, Светская осознанность и различные стили медитации
Наслаждайтесь осознанным общением в социальных сетях: глобальный чат, личные сообщения, дружеские связи, новостные посты, вдохновленные осознанностью, и короткие видеоролики
Персонализируйте свой профиль, отслеживайте этапы, общее количество минут медитации, выполненные задания и любимый контент

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС КОНФИДЕНЦИАЛЬНО И БЕЗОПАСНО

Мягкое отслеживание этапов и осознанные полосы поощряют постоянную практику без давления
Сквозное шифрование для всех данных ЭЭГ, журналов медитации и журналов сновидений
Ваши данные остаются конфиденциальными и доступны только вам

ДЕТАЛИ ПОДПИСКИ METAWISE
Metawise можно загрузить бесплатно. Наслаждайтесь нашими основными функциями бесплатно. Премиум-подписка предоставляет полный доступ к неограниченному количеству медитаций под руководством ИИ, информации и отчетам ЭЭГ, расширенным инструментам осознанных сновидений и премиум-мероприятиям сообщества.

Подписки автоматически продлеваются, если их не отменить в течение 24 часов до окончания периода продления. Управляйте подписками в любое время через настройки своей учетной записи.

Условия использования: https://metawise.gg/terms
Политика конфиденциальности: https://metawise.gg/privacy