Metawise: Meditate & Level-Up

與朋友一起參加現場集體冥想，透過人工智慧引導的課程減輕焦慮。

日常正念、清醒夢與深度冥想
Metawise 是一個正念平台，它將先進的冥想練習與尖端科技和社區支持相結合。 Metawise 旨在幫助您管理壓力、緩解焦慮並實現更深層的冥想，提供即時腦電圖 (EEG) 腦波洞察、互動式團體冥想以及強大的清醒夢工具。
無論您是冥想新手，還是尋求深度洞察的經驗豐富的冥想者，Metawise 都能幫助您養成持久的習慣，並以前所未有的方式探索正念。
完全可自訂的冥想計時器
沉浸式舒緩動畫的視覺冥想心境
可疊加任意環境音、自然循環或雙耳節拍組合
可在精準時刻設定間歇鈴聲、藏式鑼和自訂鐘聲
內建呼吸模式（方塊、4-7-8、連貫呼吸），並提供螢幕引導
儲存您喜愛的預設，或建立新的預設，即可快速完成一鍵冥想
可選的冥想結束時反思和日記提示，幫助您捕捉靈感
AI 引導冥想課程
個人化 AI 課程，用於身體掃描、慈愛冥想和自我探究
輕鬆選擇 5 至 20 分鐘的課程時長，更長的課程即將推出
自適應內容會隨著您的冥想旅程而演變
可自訂的環境音景和輕柔的鈴聲間隔
高階腦電圖洞察（神經質冠狀）
連接您的腦電圖 (EEG) 和即時腦電波追蹤
清晰標記的狀態：分心、活躍的 Beta 思維、放鬆的 Alpha、深度 Theta 和 Gamma 峰值體驗
課後總結精準顯示您的思維何時進入深度狀態或分心
個人化推薦根據您的腦電圖數據幫助您提升冥想水平
強大的清醒夢工具
AI 夢境日誌，具備語音轉文字記錄與自動分析功能
持續追蹤夢境清晰度、重複出現的符號、睡眠品質和關鍵主題
清醒夢任務和每日提示可增強夢境感知
獨特的夢境視覺化工具可幫助您探索和分享有意義的夢境
社交冥想與全球社區
與世界各地的朋友和志同道合的冥想者即時聯繫和冥想
參與全球和私人小組冥想，並在課前和課後進行語音聊天
針對特定興趣、信仰傳統、世俗正念和各種冥想風格的專門小組
享受清醒的社交網絡：全球聊天、私人訊息、好友聯繫、正念啟發的新聞帖子和短視頻
個人化您的個人資料，追蹤里程碑、冥想總時長、已完成任務和收藏內容
私密安全地追蹤您的進度
溫和的里程碑追蹤和正念連擊，鼓勵您無壓力地持續練習
所有腦電圖資料、冥想日誌和夢境日記均採用端對端加密
您的資料將保持私密，只有您自己可以訪問
METAWISE 訂閱詳情
Metawise 可免費下載。免費享受我們的核心功能。高級訂閱可讓您完全存取無限量的 AI 引導冥想、腦電圖洞察和報告、高級清醒夢工具以及高級社區活動。
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