Caldef: Calorie & Diet Tracker

متتبع السعرات الحرارية المدعوم بالذكاء الاصطناعي مع تقدم في الوزن وأفكار غذائية مخصصة

كالديف هو رفيقك الذكي في نظامك الغذائي، مدعوم بالذكاء الاصطناعي. ما عليك سوى وصف ما تناولته بنص عادي، وسيقوم كالديف بحساب السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والسكريات فورًا - دون الحاجة إلى مسح الباركود أو البحث في قواعد بيانات الطعام.

🥗 تسجيل الطعام بالذكاء الاصطناعي
اكتب فقط "كوبان من الأرز ودجاج مشوي"، وسيقوم الذكاء الاصطناعي لدينا بتحليل كل عنصر غذائي رئيسي على الفور. إنها أسرع طريقة لتتبع وجباتك.

⚖️ مخطط عجز السعرات الحرارية
حدد هدفك لإنقاص الوزن - عجز منخفض، متوسط، أو مرتفع. يحسب كالديف هدفك اليومي من السعرات الحرارية بناءً على بيانات جسمك باستخدام معادلة ميفلين-سانت جيور.

📊 متتبع الوزن
سجل وزنك يوميًا وشاهد تقدمك على رسم بياني جميل. قارن وزنك الفعلي بمنحنى فقدان الوزن المتوقع جنبًا إلى جنب.


💡 توصيات غذائية مُخصصة
احصل على اقتراحات غذائية يومية مُصممة خصيصًا لبلدك وهدفك من السعرات الحرارية. اكتشف الأطعمة المحلية التي تُناسب نظامك الغذائي تمامًا.

📋 سجل التغذية
يتم حفظ كل وجبة تُسجلها مع تفاصيلها الغذائية الكاملة. استعرض سجل طعامك الكامل حسب اليوم أو الأسبوع أو الشهر.

🔔 تذكيرات ذكية
تُذكرك الإشعارات اليومية بتسجيل وزنك كل صباح ووجباتك كل مساء، حتى لا تتأخر أبدًا.

🎯 جسمك، أهدافك
أدخل طولك ووزنك وعمرك ومستوى نشاطك. يقوم Caldef بحساب إجمالي استهلاكك اليومي من الطاقة (TDEE) ويُوصي بنظام غذائي مُناسب لمؤشر كتلة جسمك (BMI).

🌍 مُصمم لثقافتك
اختر بلدك واحصل على توصيات غذائية تتضمن أطباقًا ومكونات تعرفها وتتناولها بالفعل.

ابدأ تجربتك المجانية
جرّب Caldef مجانًا لمدة 7 أيام. لا توجد رسوم حتى انتهاء الفترة التجريبية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت من إعدادات متجر Play.

تستخدم Caldef الذكاء الاصطناعي لتقدير القيم الغذائية.