Caldef: Calorie & Diet Tracker

Ứng dụng theo dõi calo tích hợp trí tuệ nhân tạo, hiển thị tiến độ cân nặng và gợi ý thực phẩm cá nhân hóa.

Caldef là người bạn đồng hành thông minh trong chế độ ăn uống, được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo (AI). Chỉ cần mô tả những gì bạn đã ăn bằng văn bản thuần túy và Caldef sẽ ngay lập tức tính toán lượng calo, protein, tinh bột, chất béo, chất xơ và đường – không cần quét mã vạch, không cần tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu thực phẩm.

🥗 GHI NHẬT KÝ THỰC PHẨM BẰNG AI
Chỉ cần nhập "2 chén cơm và gà nướng" và AI của chúng tôi sẽ phân tích mọi chất dinh dưỡng đa lượng ngay lập tức. Đây là cách nhanh nhất để theo dõi bữa ăn của bạn.

⚖️ LẬP KẾ HOẠCH THIẾU HỤT CALO
Đặt mục tiêu giảm cân của bạn — Thiếu hụt thấp, trung bình hoặc cao. Caldef sẽ tính toán mục tiêu calo hàng ngày được cá nhân hóa dựa trên số liệu cơ thể của bạn bằng công thức Mifflin-St Jeor.

📊 THEO DÕI CÂN NẶNG
Ghi lại cân nặng hàng ngày và theo dõi tiến trình của bạn trên biểu đồ đẹp mắt. Xem cân nặng thực tế so với đường cong giảm cân dự kiến ​​của bạn cạnh nhau.

💡 GỢI Ý THỰC PHẨM CÁ NHÂN HÓA
Nhận gợi ý thực phẩm hàng ngày phù hợp với quốc gia và mục tiêu calo của bạn. Khám phá các loại thực phẩm địa phương phù hợp hoàn hảo với chế độ ăn uống của bạn.

📋 LỊCH SỬ DINH DƯỠNG
Mọi bữa ăn bạn ghi lại đều được lưu với đầy đủ thông tin dinh dưỡng. Xem lại toàn bộ lịch sử ăn uống của bạn theo ngày, tuần hoặc tháng.

🔔 NHẮC NHỞ THÔNG MINH
Thông báo hàng ngày nhắc bạn ghi lại cân nặng mỗi sáng và bữa ăn mỗi tối — để bạn không bao giờ bị chậm trễ.

🎯 CƠ THỂ BẠN, MỤC TIÊU CỦA BẠN
Nhập chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn. Caldef sẽ tính toán TDEE (Tổng lượng năng lượng tiêu hao hàng ngày) và đề xuất chế độ thiếu hụt phù hợp với chỉ số BMI của bạn.

🌍 PHÙ HỢP VỚI VĂN HÓA CỦA BẠN
Chọn quốc gia của bạn và nhận các đề xuất thực phẩm với các món ăn và nguyên liệu mà bạn thực sự biết và ăn.

BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
Dùng thử Caldef miễn phí trong 7 ngày. Không tính phí cho đến khi thời gian dùng thử kết thúc. Hủy bất cứ lúc nào từ cài đặt Play Store.

Caldef sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để ước tính giá trị dinh dưỡng.