Caldef: Calorie & Diet Tracker

แอปติดตามแคลอรี่ที่ขับเคลื่อนด้วย AI พร้อมแสดงความคืบหน้าของน้ำหนักและคำแนะนำด้านอาหารส่วนบุคคล

Caldef คือผู้ช่วยด้านการควบคุมอาหารอัจฉริยะของคุณที่ขับเคลื่อนด้วย AI เพียงแค่บรรยายสิ่งที่คุณทานในรูปแบบข้อความธรรมดา Caldef ก็จะคำนวณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ และน้ำตาลให้คุณทันที โดยไม่ต้องสแกนบาร์โค้ด หรือค้นหาในฐานข้อมูลอาหาร

🥗 การบันทึกอาหารด้วย AI
เพียงพิมพ์ "ข้าว 2 ถ้วยและไก่ย่าง" AI ของเราจะแยกย่อยสารอาหารหลักทุกอย่างให้คุณทันที นี่คือวิธีที่เร็วที่สุดในการติดตามมื้ออาหารของคุณ

⚖️ วางแผนการลดแคลอรี่
ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ — ลดแคลอรี่ต่ำ ปานกลาง หรือสูง Caldef จะคำนวณเป้าหมายแคลอรี่รายวันส่วนบุคคลของคุณตามสัดส่วนร่างกายของคุณโดยใช้สูตร Mifflin-St Jeor

📊 ติดตามน้ำหนัก
บันทึกน้ำหนักของคุณทุกวันและดูความคืบหน้าของคุณบนแผนภูมิที่สวยงาม ดูน้ำหนักจริงของคุณเทียบกับเส้นโค้งการลดน้ำหนักที่คาดหวังได้พร้อมกัน

💡 คำแนะนำอาหารส่วนบุคคล
รับคำแนะนำอาหารรายวันที่ปรับให้เหมาะกับประเทศและเป้าหมายแคลอรี่ของคุณ ค้นพบอาหารท้องถิ่นที่เหมาะกับอาหารของคุณอย่างลงตัว

📋 ประวัติโภชนาการ
ทุกมื้อที่คุณบันทึกจะถูกบันทึกพร้อมรายละเอียดโภชนาการครบถ้วน คุณสามารถดูประวัติอาหารทั้งหมดของคุณได้ตามวัน สัปดาห์ หรือเดือน

🔔 การแจ้งเตือนอัจฉริยะ
การแจ้งเตือนรายวันจะเตือนให้คุณบันทึกน้ำหนักทุกเช้าและมื้ออาหารทุกเย็น เพื่อให้คุณไม่พลาดข้อมูล

🎯 ร่างกายของคุณ เป้าหมายของคุณ
ป้อนส่วนสูง น้ำหนัก อายุ และระดับกิจกรรมของคุณ Caldef จะคำนวณ TDEE (ปริมาณพลังงานที่ใช้ต่อวันทั้งหมด) ของคุณและแนะนำโหมดการลดแคลอรี่ที่เหมาะสมกับ BMI ของคุณ

🌍 สร้างขึ้นเพื่อวัฒนธรรมของคุณ
เลือกประเทศของคุณและรับคำแนะนำอาหารที่มีเมนูและส่วนผสมที่คุณรู้จักและรับประทานจริง

เริ่มทดลองใช้ฟรี
ทดลองใช้ Caldef ฟรี 7 วัน ไม่มีค่าใช้จ่ายจนกว่าช่วงทดลองใช้จะสิ้นสุด คุณสามารถยกเลิกได้ทุกเมื่อจากการตั้งค่า Play Store

Caldef ใช้ AI ในการประมาณค่าโภชนาการ