MoodLoop: Track & Understand

Introductions MoodLoop: Track & Understand

MoodLoop के साथ अपनी भावनाओं के पीछे के "कारण" को समझें।

जीवन बहुत तेज़ी से भागता है, और यह समझना मुश्किल हो जाता है कि आप वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं। MoodLoop को आपकी मनोदशा को रिकॉर्ड करने और आपके जीवन में छिपे पैटर्न को पहचानने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

पारंपरिक डायरियों के विपरीत, MoodLoop सहसंबंध पर केंद्रित है। दिन में केवल पाँच सेकंड निकालकर अपनी मनोदशा को रिकॉर्ड करें और यह टैग करें कि आप क्या कर रहे थे, और इस तरह आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में एक शक्तिशाली डेटासेट बना सकते हैं।

मुख्य विशेषताएं

🎨 सहज ट्रैकिंग लंबी-चौड़ी बातें लिखने की ज़रूरत नहीं। हमारे सुंदर 5-पॉइंट मूड स्केल का उपयोग करके अपनी वर्तमान स्थिति को रिकॉर्ड करें।

🏷️ गतिविधि सहसंबंध आपकी मनोदशा को क्या बढ़ाता है? क्या कम करता है? अंतर्निर्मित श्रेणियों (कार्य, सामाजिक, स्वास्थ्य, शौक) के साथ प्रविष्टियों को टैग करें या यह जानने के लिए अपनी खुद की गतिविधियाँ जोड़ें।


📈 शक्तिशाली अंतर्दृष्टि और आँकड़े डेटा को खुद बोलने दें। हमारे अंतर्दृष्टिपूर्ण डैशबोर्ड आपको समझने में मदद करते हैं:

• मनोदशा का विश्लेषण: समय के साथ खुशहाल और चुनौतीपूर्ण दिनों का प्रतिशत देखें।

• क्या कारगर है: उन गतिविधियों की पहचान करें जो सकारात्मक दिनों से सबसे अधिक जुड़ी हैं।

• कारण: तनाव या खराब मनोदशा की ओर ले जाने वाले पैटर्न को पहचानें।

🛡️ 100% निजी और स्थानीय हमारा मानना ​​है कि आपका मानसिक स्वास्थ्य डेटा केवल आपका है। MoodLoop आपके फ़ोन पर एक सुरक्षित स्थानीय डेटाबेस का उपयोग करता है। आपका डेटा कभी भी आपके डिवाइस से बाहर नहीं जाता है, और आपके पास सब कुछ तुरंत हटाने की शक्ति है।

अपनी भावनात्मक भलाई पर नियंत्रण रखें। MoodLoop डाउनलोड करें और आज ही खुद को बेहतर ढंग से समझना शुरू करें।