HealthCalc Body

체질량지수(BMI), 기초대사량(BMR), 총 에너지 소비량(TDEE), 체지방률 및 이상체중을 계산하는 종합 건강 계산기

HealthCalc Body는 건강과 피트니스를 위한 올인원 앱입니다. 정확성과 사용 편의성을 염두에 두고 설계된 이 앱은 신체를 이해하고 건강 목표를 달성하는 데 필요한 필수 도구를 제공합니다.

주요 기능:
- BMI 계산기: 체질량 지수(BMI)를 계산하고 WHO 기준에 따른 맞춤형 건강 조언을 받아보세요.

- 기초대사량(BMR) 계산기: 미플린-세인트 제오르 공식을 사용하여 기초대사량을 계산합니다.

- 일일 총 에너지 소비량(TDEE) 계산기: 활동 수준에 따라 일일 총 에너지 소비량을 확인하고 체중 감량, 유지 또는 근육 증가를 위한 칼로리 목표를 설정하세요.

- 체지방률 추정기: 미국 해군 방식을 사용하여 체지방률을 추정합니다.

- 이상 체중 계산기: 로빈슨, 밀러, 데바인 공식을 비교하여 건강한 체중 범위를 확인하세요.

HealthCalc Body를 선택해야 하는 이유:

- 정확한 계산: 과학적으로 검증된 공식을 사용합니다.

- 단위 지원: 미터법(kg, cm)과 영국식(lb, in) 단위를 원활하게 전환할 수 있습니다.

- 계산 내역: 각 도구별 최근 5회 계산 내역을 확인할 수 있습니다.

- 현대적인 UI: 깔끔한 Material 3 디자인과 BMI 아크 게이지와 같은 직관적인 시각화 기능을 제공합니다.

- 개인정보 보호: 모든 데이터는 기기에 저장됩니다. 클라우드 동기화나 데이터 수집은 없습니다.

지금 바로 HealthCalc Body로 건강 관리를 시작하세요!