HealthCalc Body

Một công cụ tính toán sức khỏe toàn diện bao gồm BMI, BMR, TDEE, lượng mỡ cơ thể và cân nặng lý tưởng.

HealthCalc Body là người bạn đồng hành toàn diện cho sức khỏe và thể dục của bạn. Được thiết kế với độ chính xác và dễ sử dụng, ứng dụng cung cấp các công cụ thiết yếu giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình và đạt được mục tiêu sức khỏe.

Các tính năng:

- Máy tính BMI: Tính chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn và nhận lời khuyên sức khỏe cá nhân hóa dựa trên tiêu chuẩn của WHO.

- Máy tính BMR: Xác định tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của bạn bằng phương trình Mifflin-St Jeor.

- Máy tính TDEE: Tìm hiểu tổng lượng năng lượng tiêu thụ hàng ngày (TDEE) của bạn dựa trên mức độ hoạt động và nhận mục tiêu calo để giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cơ.

- Công cụ ước tính mỡ cơ thể: Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn bằng phương pháp của Hải quân Hoa Kỳ.

- Máy tính cân nặng lý tưởng: So sánh kết quả từ các công thức Robinson, Miller và Devine để tìm ra phạm vi cân nặng khỏe mạnh của bạn.

Tại sao nên chọn HealthCalc Body?

- Tính toán chính xác: Sử dụng các công thức đã được khoa học chứng minh.

- Hỗ trợ đơn vị: Chuyển đổi liền mạch giữa hệ mét (kg, cm) và hệ đo lường Anh (lb, in).

- Theo dõi lịch sử: Ghi lại 5 lần tính toán gần nhất cho mỗi công cụ.

- Giao diện hiện đại: Thiết kế Material 3 gọn gàng với các hình ảnh trực quan dễ hiểu như đường cong BMI.

- Tập trung vào quyền riêng tư: Tất cả dữ liệu của bạn đều nằm trên thiết bị. Không đồng bộ hóa đám mây, không thu thập dữ liệu.

Hãy làm chủ sức khỏe của bạn ngay hôm nay với HealthCalc Body!