Wise Teacher

Wise Teacher는 교육자들이 마음챙김과 디지털 웰빙을 실천할 수 있도록 지원합니다.

Wise Teacher는 교사들이 학교 수업에 마음챙김과 디지털 웰빙을 접목할 수 있도록 설계된 교육용 앱입니다.
이 앱은 WISE-UP 교사 연수 과정에 맞춰 교실 활동과 개인 수련을 지원하는 체계적인 자료들을 제공합니다. 콘텐츠는 탐색하기 쉽고 다양한 교육 환경에 맞춰 활용할 수 있도록 구성되어 있습니다.
학생 대상 연습
교실에서 활용할 수 있도록 목적, 시간, 상황별로 분류된 다양한 마음챙김 연습을 제공합니다. 교사는 마음에 드는 연습을 저장하고 피드백을 공유하여 지속적인 개선과 교사 커뮤니티 내 정보 교류를 촉진할 수 있습니다.
가이드 명상
주의 집중, 감정 조절, 개인 수련을 지원하는 오디오 가이드 명상 모음입니다. 명상은 WISE-UP 연수 프로그램의 8개 세션을 반영하여 8개의 주제 그룹으로 구성되어 있습니다.
명상 도구
이 앱에는 개인 또는 그룹으로 규칙적인 명상 연습을 지원하는 간단한 명상 타이머와 마음챙김 벨이 포함되어 있습니다. 이러한 도구는 학교 일과 중 다양한 시간에 맞춰 활용하고 교실 활동에 통합할 수 있습니다.
동영상 강의 및 텍스트 자료
동영상 자료와 텍스트 자료는 교육 과정을 보완하여 마음챙김에 대한 이론적 통찰력과 실질적인 지침을 제공하고, 이를 일상적인 교육 현장에 통합하는 방법을 안내합니다.
개인 참여
기본 사용 통계는 교사들이 시간 경과에 따른 실천을 되돌아보고 마음챙김 루틴을 지속적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.
Wise Teacher는 유럽 프로젝트 WISE-UP의 일환으로 개발되었으며, 학교 공동체에서 인식, 균형 및 웰빙을 증진하는 데 교사들을 지원합니다.