FitWit : AI Personal Trainer

Trener personalny AI i dziennik ćwiczeń. Buduj mięśnie, chudnij.

FitWit AI – Inteligentny Planer Fitnessu i Treningu
FitWit AI to oparta na sztucznej inteligencji aplikacja fitness, która pomoże Ci trenować mądrzej dzięki spersonalizowanym planom treningowym, które dostosowują się do Twoich postępów. Zamiast podążać za ogólnymi schematami, FitWit AI tworzy treningi w oparciu o Twoje cele, poziom sprawności i dostępny sprzęt, a następnie stale je udoskonala, wykorzystując dane treningowe.
Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować masę mięśniową, zrzucić tkankę tłuszczową, zwiększyć siłę, czy utrzymać regularność treningów, FitWit AI będzie Twoim inteligentnym towarzyszem.
FitWit AI tworzy spersonalizowane plany treningowe dopasowane do Twoich:
• Celów fitness (wzrost masy mięśniowej, utrata tkanki tłuszczowej, siła, wytrzymałość)
• Poziomu zaawansowania (od początkującego do zaawansowanego)
• Dostępnego sprzętu (siłownia, hantle lub masa ciała)
Każdy trening zawiera ustrukturyzowane ćwiczenia z zalecanymi seriami i powtórzeniami, które pomogą Ci trenować efektywnie i bezpiecznie.
Adaptacyjny trening, który poprawia się z czasem:
W miarę rejestrowania treningów, FitWit AI analizuje Twoją wydajność i automatycznie dostosowuje kolejne treningi. Oznacza to, że Twój trening ewoluuje wraz z Twoją siłą, pomagając Ci uniknąć stagnacji i stawiać czoła wyzwaniom.
Śledzenie treningu i monitorowanie postępów:
• Łatwe rejestrowanie serii, powtórzeń i ciężarów
• Śledzenie historii treningów i trendów wydajności
• Monitorowanie postępów w czasie, aby utrzymać motywację i spójność
Wszystko zostało zaprojektowane tak, aby było proste, przejrzyste i łatwe w użyciu.
FitWit AI jest odpowiedni dla:
• Początkujących, którzy potrzebują ustrukturyzowanego wsparcia
• Użytkowników średnio zaawansowanych i zaawansowanych, którzy chcą korzystać z adaptacyjnych treningów
• Treningów na siłowni lub treningów w domu
Jak działa FitWit AI
1. Skonfiguruj swój profil fitness i cele
2. Wybierz dostępny sprzęt
3. Uzyskaj plan treningowy wygenerowany przez sztuczną inteligencję
4. Rejestruj swoje treningi i śledź postępy
5. Sztuczna inteligencja dostosowuje przyszłe treningi na podstawie Twoich wyników
Trenuj mądrzej, bądź konsekwentny i rób znaczące postępy z FitWit AI. Bez skomplikowanej konfiguracji, bez generycznych planów — po prostu inteligentny trening skoncentrowany na celu.