FitWit : AI Personal Trainer

เทรนเนอร์ส่วนตัวและบันทึกการออกกำลังกายด้วย AI ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก

FitWit AI – แอปวางแผนการออกกำลังกายอัจฉริยะ
FitWit AI เป็นแอปออกกำลังกายที่ขับเคลื่อนด้วย AI ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนอย่างชาญฉลาดด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับเปลี่ยนไปตามความก้าวหน้าของคุณ แทนที่จะทำตามโปรแกรมทั่วไป FitWit AI จะสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายตามเป้าหมาย ระดับความฟิต และอุปกรณ์ที่มี จากนั้นจะปรับปรุงอย่างต่อเนื่องโดยใช้ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณ
ไม่ว่าคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน เพิ่มความแข็งแรง หรือรักษาความสม่ำเสมอในการออกกำลังกาย FitWit AI จะทำหน้าที่เป็นเพื่อนร่วมออกกำลังกายอัจฉริยะของคุณ
FitWit AI สร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองให้เหมาะกับ:
• เป้าหมายการออกกำลังกาย (เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน เพิ่มความแข็งแรง ความอดทน)
• ระดับประสบการณ์ (เริ่มต้นถึงขั้นสูง)
• อุปกรณ์ที่มี (ยิม ดัมเบล หรือน้ำหนักตัว)
การออกกำลังกายแต่ละครั้งประกอบด้วยแบบฝึกหัดที่มีโครงสร้างพร้อมจำนวนเซ็ตและจำนวนครั้งที่แนะนำ เพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
การฝึกฝนแบบปรับเปลี่ยนได้ที่พัฒนาขึ้นเรื่อยๆ:
เมื่อคุณบันทึกการออกกำลังกาย FitWit AI จะวิเคราะห์ประสิทธิภาพของคุณและปรับการออกกำลังกายในอนาคตโดยอัตโนมัติ นั่นหมายความว่าการฝึกของคุณจะพัฒนาไปพร้อมกับความแข็งแรงของคุณ ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะหยุดชะงักและคงความท้าทายอยู่เสมอ
การติดตามการออกกำลังกายและการตรวจสอบความคืบหน้า:
• บันทึกจำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย
• ติดตามประวัติการออกกำลังกายและแนวโน้มประสิทธิภาพ
• ตรวจสอบความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อรักษาแรงจูงใจและความสม่ำเสมอ
ทุกอย่างได้รับการออกแบบให้เรียบง่าย ชัดเจน และใช้งานง่าย
FitWit AI เหมาะสำหรับ:
• ผู้เริ่มต้นที่ต้องการคำแนะนำอย่างเป็นระบบ
• ผู้ใช้ระดับกลางและระดับสูงที่ต้องการการออกกำลังกายแบบปรับเปลี่ยนได้
การฝึกในยิมหรือการออกกำลังกายที่บ้าน
วิธีการทำงานของ FitWit AI
1. ตั้งค่าโปรไฟล์การออกกำลังกายและเป้าหมายของคุณ
2. เลือกอุปกรณ์ที่มีอยู่
3. รับแผนการออกกำลังกายที่สร้างโดย AI
4. บันทึกการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้า
5. AI จะปรับการออกกำลังกายในอนาคตตามประสิทธิภาพของคุณ
ฝึกฝนอย่างชาญฉลาด รักษาความสม่ำเสมอ และสร้างความก้าวหน้าที่มีความหมายด้วย FitWit AI ไม่มีการตั้งค่าที่ซับซ้อน ไม่มีแผนทั่วไป มีเพียงการฝึกที่ชาญฉลาดและมุ่งเน้นเป้าหมาย