FitWit : AI Personal Trainer

AI私人教练和健身日志，增肌减脂。

FitWit AI – 智能健身与训练计划
FitWit AI 是一款人工智能驱动的健身应用，旨在通过个性化的训练计划，帮助您更智能地进行训练。这些计划会随着您的进步而不断调整。FitWit AI 不会让您遵循千篇一律的训练计划，而是根据您的目标、健身水平和可用器材来制定训练方案，并利用您的训练数据持续优化这些方案。
无论您是想增肌、减脂、增强力量，还是想保持健身习惯，FitWit AI 都能成为您智能的健身伙伴。
FitWit AI 会根据您的以下因素创建个性化的训练计划：
• 健身目标（增肌、减脂、力量、耐力）
• 经验水平（从入门到高级）
• 可用器材（健身房、哑铃或徒手训练）
每个训练计划都包含结构化的练习，并推荐组数和次数，以帮助您高效安全地进行训练。
持续改进的自适应训练：
在您记录训练的过程中，FitWit AI 会分析您的表现，并自动调整未来的训练计划。这意味着随着您体能的提升，您的训练计划也会随之调整，帮助您避免停滞不前，并保持挑战性。
训练追踪与进度监控：
• 轻松记录组数、次数和重量
• 追踪训练历史和表现趋势
• 监控长期进步，保持动力和训练的连贯性
所有功能都设计得简洁明了，易于使用。
FitWit AI 适用于：
• 希望获得结构化指导的初学者
• 希望获得自适应训练的中高级用户
• 健身房训练或居家训练
FitWit AI 的工作原理
1. 设置您的健身档案和目标
2. 选择您可用的器材
3. 获取 AI 生成的训练计划
4. 记录您的训练并追踪进度
5. AI 会根据您的表现调整未来的训练计划
使用 FitWit AI，更智能地训练，保持训练的连贯性，并取得显著的进步。无需复杂的设置，没有千篇一律的计划——只有智能的、以目标为导向的训练。