NutriLog Macro

ติดตามโภชนาการประจำวันของคุณและดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วย NutriLog Macro

NutriLog Macro คือเพื่อนคู่ใจที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่รักษาสมดุลทางโภชนาการ แอปของเรามีเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง

คุณสมบัติหลัก:
- การติดตามสารอาหารรายวัน: ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันของคุณได้อย่างง่ายดาย

ความคืบหน้าแบบเห็นภาพ: ดูปริมาณสารอาหารที่คุณรับประทานในแต่ละวันเทียบกับเป้าหมายด้วยแถบความคืบหน้าแบบวงกลมที่ใช้งานง่าย
- ฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุม: ค้นหาจากอาหารทั่วไปกว่า 300 รายการ หรือเพิ่มรายการที่คุณกำหนดเอง
- การจัดการมื้ออาหาร: บันทึกอาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น และของว่างแยกกัน เพื่อดูรายละเอียดของแต่ละวัน
- แนวโน้มรายสัปดาห์: วิเคราะห์ประสิทธิภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยแผนภูมิเส้นและแผนภูมิแท่งที่สวยงาม
- เครื่องคำนวณ BMR: ไม่แน่ใจเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ? ใช้เครื่องคำนวณในตัวของเราเพื่อประมาณความต้องการรายวันของคุณตามอายุ เพศ น้ำหนัก และระดับกิจกรรมของคุณ

- ข้อมูลในเครื่องและเป็นส่วนตัว: ข้อมูลของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ส่งออกข้อมูลบันทึกของคุณเป็นไฟล์ CSV ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

เริ่มต้นเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณวันนี้ด้วย NutriLog Macro!