NutriLog Macro

Theo dõi chế độ dinh dưỡng hàng ngày và làm chủ sức khỏe của bạn với NutriLog Macro.

NutriLog Macro là người bạn đồng hành tối ưu giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể chất. Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ hay đơn giản là duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ứng dụng của chúng tôi cung cấp các công cụ bạn cần để luôn đi đúng hướng.

Các tính năng chính:

- Theo dõi dinh dưỡng hàng ngày: Dễ dàng theo dõi lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo bạn nạp vào.

- Tiến độ trực quan: Xem lượng tiêu thụ hàng ngày so với mục tiêu của bạn với các thanh tiến độ hình tròn lồng nhau trực quan.

- Cơ sở dữ liệu thực phẩm toàn diện: Tìm kiếm hơn 300 loại thực phẩm phổ biến hoặc thêm các mục tùy chỉnh của riêng bạn.

- Quản lý bữa ăn: Ghi lại bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ riêng biệt để có cái nhìn chi tiết về một ngày của bạn.

- Xu hướng hàng tuần: Phân tích hiệu suất của bạn theo thời gian với các biểu đồ đường và biểu đồ cột xếp chồng đẹp mắt.

- Máy tính BMR: Không chắc chắn về mục tiêu của bạn? Sử dụng máy tính tích hợp của chúng tôi để ước tính nhu cầu hàng ngày của bạn dựa trên tuổi, giới tính, cân nặng và mức độ hoạt động.

- Lưu trữ cục bộ & riêng tư: Dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị của bạn. Xuất nhật ký của bạn sang CSV bất cứ khi nào bạn cần.

Hãy bắt đầu hành trình hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay với NutriLog Macro!