Captain Jacked Coaching

Ứng dụng thể dục

Chào mừng bạn đến với ứng dụng Huấn luyện Captain Jacked chính thức — Nơi hỗn loạn trở thành kiểm soát. Nền tảng đào tạo tối ưu dành cho các vận động viên cử tạ, nhà lãnh đạo và những huyền thoại đang trên đường thành danh. Cho dù bạn đang theo đuổi kỷ lục cá nhân (PB), đang xây dựng lại từ đáy vực hay đang tìm kiếm sự kỷ luật và định hướng, ứng dụng này cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để nâng cao trình độ — cả trong và ngoài phòng tập.
Bạn nhận được gì:
• Kế hoạch Tập luyện Tùy chỉnh: Các chương trình sức mạnh được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn — dù đó là cử tạ, tập luyện sức mạnh tập trung phục hồi hay thể lực nói chung. Tất cả đều được điều chỉnh phù hợp với thiết bị, lịch trình và trình độ của bạn.
• Hỗ trợ Huấn luyện trong Ứng dụng: Nhắn tin trực tiếp cho huấn luyện viên của bạn, đặt câu hỏi, chia sẻ video và nhận phản hồi theo thời gian thực. Bạn không bao giờ tập luyện một mình.
• Theo dõi Tiến độ: Ghi lại các buổi tập, theo dõi hiệu suất và luôn có trách nhiệm với các cuộc kiểm tra hàng tuần có cấu trúc.
• Thư viện Bài tập Video: Bản demo và phân tích kỹ thuật cho từng động tác trong kế hoạch của bạn — không cần đoán già đoán non, chỉ cần nâng tạ đúng cách.
• • Công cụ Lối sống & Phục hồi: Từ giấc ngủ, dinh dưỡng và theo dõi thói quen đến hỗ trợ tư duy — chúng tôi đào tạo toàn diện cho người tập, không chỉ riêng cơ bắp.
• Truy cập Cộng đồng: Tham gia Captain’s Court và The Fleet — các nhóm riêng của chúng tôi để hỏi đáp, chia sẻ chiến thắng và hỗ trợ lẫn nhau cùng những người khác trên hành trình.
• Sự kiện, Thử thách & Nội dung bổ sung: Truy cập các sự kiện độc quyền, thử thách hàng tháng và các tài nguyên đặc biệt để duy trì động lực và đi đúng hướng.
Đây không chỉ là huấn luyện — đó là một phong trào. Một đội ngũ trở lại. Một nơi để tái thiết, nạp lại năng lượng và vươn lên.