Quit smoking with Recigar

Quit smoking with an app that supports in the correct dosage of Recigar drug.

Bạn đã quyết định bỏ thuốc lá dứt điểm chưa? Chúc mừng, đây là bước đầu tiên và chắc chắn là bước quan trọng nhất để thành công! Chúng tôi hiểu rõ rằng một quá trình dài và khó khăn đang chờ đợi bạn. Nhưng bạn không cần phải lo lắng về bất cứ điều gì. Chúng tôi ở đây để giúp đỡ. Chúng tôi đã tạo ra ứng dụng - Bỏ thuốc lá với Recigar đặc biệt dành cho bạn. Hãy để nó bảo vệ ý chí của bạn.

Những tính năng nào của ứng dụng sẽ giúp bạn?
✔ Công cụ theo dõi số ngày đã trôi qua kể từ khi bạn hút điếu thuốc cuối cùng.

✔ Bộ đếm cũng hiển thị số tiền bạn đã tiết kiệm được cho mục tiêu đã đặt ra trước đó.

✔ Ứng dụng nhắc nhở bạn sử dụng Recigar hoặc Recigar Active, hỗ trợ cai thuốc lá.

✔ Tiến trình điều trị, được trình bày dưới dạng vỉ thuốc, sẽ giúp bạn dễ dàng theo dõi liều lượng.

✔ Các mẹo về động lực, chế độ ăn uống và hoạt động thể chất sẽ cung cấp thêm sự hỗ trợ.

✔ Phần thưởng dưới dạng huy hiệu sẽ là một động lực khuyến khích khác.

✔ Chia sẻ thông tin về tiến trình bỏ thuốc của bạn trên mạng xã hội từ ứng dụng.

Làm thế nào để bỏ thuốc lá?
🧐 Trước hết, hãy tự hỏi bản thân thuốc lá ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào và tại sao bạn lại muốn bỏ thuốc. Hãy xem xét những tình huống mà bạn thường với tay lấy thuốc lá và làm thế nào bạn có thể thay đổi điều đó. Cố gắng tìm những cách khác để giải tỏa bản thân thay vì dùng thuốc lá.

📆 Bước tiếp theo là đặt ra một ngày cụ thể đánh dấu ngày cuối cùng bỏ thuốc. Bằng cách này, bạn sẽ không trì hoãn quyết tâm của mình trong nhiều ngày mà sẽ thực sự bắt đầu thử thách.

👨‍👩‍👧‍👦 Hãy nhờ người thân yêu hỗ trợ. Điều quan trọng là những người xung quanh bạn biết bạn đang trải qua điều gì để họ có thể động viên bạn tiếp tục khi bạn cảm thấy chán nản. Bạn cũng có thể chia sẻ tiến trình của mình trên mạng xã hội.

🚬 Loại bỏ mọi thứ gợi nhớ đến cơn nghiện của bạn—bật lửa, gạt tàn. Tốt nhất là nên tránh những buổi tụ tập với người hút thuốc trong một thời gian. Điều này sẽ giúp bạn chống lại cơn thèm thuốc—bạn sẽ không bị cám dỗ.

🍬 Tìm các chất thay thế thuốc lá, chẳng hạn như kẹo cao su hoặc kẹo. Điều này có thể rất hữu ích trong vài ngày đầu sau khi bỏ thuốc. Bạn sẽ có cảm giác thèm thuốc, vì vậy việc giữ cho tay và miệng bận rộn là rất đáng giá.

🥳 Hãy ăn mừng mọi chiến thắng nhỏ. Một ý tưởng hay là tạo một "ống tiết kiệm" để bạn có thể gửi tất cả số tiền tiết kiệm được từ việc không mua thuốc lá, hoặc theo dõi ống tiết kiệm ảo của bạn, bạn có thể tìm thấy nó trong ứng dụng của chúng tôi.

Bỏ thuốc lá có những tác hại gì đến sức khỏe?
👉 Trong vòng 20 phút sau điếu thuốc cuối cùng, nhịp tim của bạn sẽ giảm và huyết áp sẽ trở lại bình thường.

👉 Trong vòng 8 giờ, lượng oxy trong máu sẽ tăng lên và lượng carbon monoxide sẽ giảm xuống.

👉 Trong vòng 24 giờ, nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp tính sẽ giảm đáng kể.

👉 Trong vòng 28 giờ, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận vị giác và khứu giác nhạy bén hơn, và các ống phế quản sẽ bắt đầu hoạt động tốt hơn.

👉 Trong vòng 1 đến 9 tháng, hệ hô hấp của bạn sẽ được cải thiện, chức năng phổi sẽ tăng lên, và ho và khó thở sẽ giảm bớt.

👉 Sau 1 năm, nguy cơ mắc bệnh tim giảm đi một nửa.

👉 Sau 5 năm, nguy cơ mắc ung thư phổi, ung thư miệng, ung thư thanh quản và ung thư thực quản giảm đi một nửa. Nguy cơ đột quỵ cũng giảm.

👉 Sau 10 năm, nguy cơ mắc bệnh tim mạch tương tự như người chưa từng hút thuốc.

Hãy bỏ thuốc lá với Recigar và thoát khỏi cơn nghiện một lần và mãi mãi!