MAROHU
Introductions MAROHU
مساحتك الهادئة: التحديات والتأملات وتمارين التنفس.
تطبيق ماروهو هو مساحتك الرقمية للرفاهية والهدوء والنمو الداخلي.مُصمم لمرافقتك في روتينك اليومي بممارسات سهلة واعية ومُغيرة.
✨ ماذا ستجد؟
• تأملات مُوجهة للقلق والهدوء والتركيز والراحة.
• تمارين التنفس (براناياما) لتنظيم طاقتك وجهازك العصبي.
• تحديات يومية: الساعة 5 صباحًا، تدوين اليوميات، تمارين التنفس، يوغا هادئة، عادات، والمزيد.
• ورش عمل تعليمية حول الأيورفيدا، والنباتات، واليقظة الذهنية، والجسدية، والعناية الذاتية.
• يوغا نيدرا للنوم العميق والتعافي.
• تدوين اليوميات للأحلام، والامتنان، والمشاعر، والنية.
• طقوس صباحية ومسائية لتنظيم يومك.
• اختبارات تفاعلية (الدوشا، الشاكرات، العادات).
🌙 مساحة للتواصل مع نفسك. صُمم تطبيق "سول ناتيفو" لمساعدتك على تنمية انضباطك الداخلي، وصفاء ذهنك، وتوازنك العاطفي، وتواصلك الروحي... دون ضغوط، دون كمال، وبإيقاعك الخاص.
📌 ميزات خاصة
• تتبع يومي لتقدمك في التحديات
• مساحات للكتابة اليقظة
• أصوات ومقاطع صوتية وفيديوهات إرشادية
• واجهة استخدام بسيطة ومريحة
• إمكانية الوصول من أي مكان
✨ تجربة مجانية متاحة
ابدأ رحلتك الداخلية مع تجربتنا المجانية واستكشف جميع أدوات العافية في مكان واحد.
🌿 صحتك تستحق طقوسًا.
مرحبًا بك في ماروهو.
