MAROHU

พื้นที่แห่งความสงบของคุณ: ความท้าทาย การทำสมาธิ และการฝึกหายใจ

แอป MAROHU คือพื้นที่ดิจิทัลของคุณสำหรับสุขภาพที่ดี ความสงบ และการเติบโตภายใน
ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีสติและเข้าถึงได้
✨ คุณจะได้พบกับอะไรบ้าง?
• การทำสมาธิแบบมีไกด์สำหรับความวิตกกังวล ความสงบ สมาธิ และการพักผ่อน
• การฝึกหายใจ (ปราณายามะ) เพื่อควบคุมพลังงานและระบบประสาท
• ความท้าทายประจำวัน: ตี 5, การเขียนบันทึก, การฝึกหายใจ, โยคะเบาๆ, นิสัย และอื่นๆ
• เวิร์กช็อปให้ความรู้เกี่ยวกับอายุรเวท, พืช, การฝึกสติ, กายภาพบำบัด และการดูแลตนเอง
• โยคะนิทราเพื่อการนอนหลับสนิทและการฟื้นฟู
• การเขียนบันทึกความฝัน ความกตัญญู อารมณ์ และความตั้งใจ
• พิธีกรรมยามเช้าและเย็นเพื่อจัดโครงสร้างวันของคุณ
• แบบทดสอบแบบอินเทอร์แอคทีฟ (โดชา จักระ นิสัย)
🌙 สถานที่สำหรับเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง Sol Nativo ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนวินัยอย่างอ่อนโยน ความแจ่มใสทางจิตใจ ความสมดุลทางอารมณ์ และการเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ... โดยไม่กดดัน ไม่สมบูรณ์แบบ และเป็นไปตามจังหวะของคุณเอง
📌 คุณสมบัติพิเศษ
• ติดตามความคืบหน้ารายวันตามความท้าทาย
• พื้นที่การเขียนอย่างมีสติ
• เสียง วิดีโอ และคำแนะนำ
• อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและเป็นมิตร
• เข้าถึงได้จากทุกที่
✨ ทดลองใช้ฟรี
เริ่มต้นการเดินทางภายในของคุณด้วยการทดลองใช้ฟรีของเรา และสำรวจเครื่องมือเพื่อสุขภาพทั้งหมดในที่เดียว
🌿 ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณสมควรได้รับพิธีกรรม
ยินดีต้อนรับสู่ MAROHU