MAROHU

Không gian bình yên của bạn: thử thách, thiền định và bài tập thở.

Ứng dụng MAROHU là không gian kỹ thuật số của bạn cho sức khỏe, sự bình tĩnh và phát triển nội tâm.
Được thiết kế để đồng hành cùng bạn trong thói quen hàng ngày với các bài tập dễ tiếp cận, chánh niệm và chuyển hóa.
✨ Bạn sẽ tìm thấy gì?
• Thiền có hướng dẫn để giảm lo âu, bình tĩnh, tập trung và nghỉ ngơi.
• Luyện thở (pranayama) để điều hòa năng lượng và hệ thần kinh.
• Thử thách hàng ngày: 5 giờ sáng, viết nhật ký, luyện thở, yoga nhẹ nhàng, thói quen, v.v.
• Hội thảo giáo dục về Ayurveda, thực vật, chánh niệm, thể chất và chăm sóc bản thân.
• Yoga Nidra cho giấc ngủ sâu và phục hồi.
• Viết nhật ký về những giấc mơ, lòng biết ơn, cảm xúc và ý định.
• Các nghi thức buổi sáng và buổi tối để sắp xếp ngày của bạn.
• Các câu đố tương tác (dosha, luân xa, thói quen).
🌙 Một nơi để kết nối lại với chính mình. Sol Nativo được thiết kế để giúp bạn rèn luyện tính kỷ luật nhẹ nhàng, sự minh mẫn, cân bằng cảm xúc và kết nối tâm linh… không áp lực, không cầu kỳ, theo nhịp độ riêng của bạn.
📌 Tính năng đặc biệt
• Theo dõi tiến độ hàng ngày của các thử thách
• Không gian viết thư giãn
• Âm thanh, âm thanh và video hướng dẫn
• Giao diện tối giản và thân thiện
• Truy cập từ mọi nơi
✨ Bản dùng thử miễn phí
Hãy bắt đầu hành trình nội tâm của bạn với bản dùng thử miễn phí của chúng tôi và khám phá tất cả các công cụ chăm sóc sức khỏe tại một nơi.
🌿 Sức khỏe của bạn xứng đáng được chăm sóc.
Chào mừng đến với MAROHU.