MAROHU

Ваше пространство спокойствия: испытания, медитации и дыхательные упражнения.

Приложение MAROHU — это ваше цифровое пространство для благополучия, спокойствия и внутреннего роста.
Разработано, чтобы сопровождать вас в повседневной жизни с помощью доступных, осознанных и трансформирующих практик.
✨ Что вы найдете?
• Медитации под руководством инструктора для борьбы с тревогой, достижения спокойствия, сосредоточенности и отдыха.
• Дыхательные практики (пранаяма) для регуляции энергии и нервной системы.
• Ежедневные задания: ведение дневника в 5 утра, дыхательные практики, легкая йога, привычки и многое другое.
• Обучающие семинары по аюрведе, растениям, осознанности, соматике и заботе о себе.
• Йога-нидра для глубокого сна и восстановления.
• Ведение дневника снов, благодарности, эмоций и намерений.
• Утренние и вечерние ритуалы для структурирования вашего дня.
• Интерактивные тесты (доши, чакры, привычки).
🌙 Место для воссоединения с собой. Метод Sol Nativo создан, чтобы помочь вам развить мягкую дисциплину, ясность ума, эмоциональное равновесие и духовную связь… без давления, без стремления к совершенству, в удобном для вас темпе.
📌 Особенности
• Ежедневное отслеживание прогресса в решении задач
• Пространства для осознанного письма
• Звуки, аудио и видео подсказки
• Минималистичный и уютный интерфейс
• Доступ из любой точки мира
✨ Доступна бесплатная пробная версия
Начните своё внутреннее путешествие с нашей бесплатной пробной версией и изучите все инструменты для оздоровления в одном месте.
🌿 Ваше благополучие заслуживает особого ритуала.
Добро пожаловать в MAROHU.