MAROHU

你的平靜空間：挑戰、冥想與呼吸練習。

MAROHU App 是您提升幸福感、獲得平靜和內在成長的數位空間。
旨在透過簡單易行、專注且具改變意義的練習，陪伴您度過每一天。
✨ 您會發現什麼？
• 引導冥想，幫助您緩解焦慮、平靜身心、集中註意力並放鬆休息。
• 呼吸練習（調息法），幫助您調節能量和神經系統。
• 每日挑戰：清晨 5 點、寫日記、呼吸練習、輕柔瑜珈、習慣養成等等。
• 關於阿育吠陀、植物、正念、體感療法和自我關懷的教育工作坊。
• 瑜珈睡眠，幫助您獲得深度睡眠和身心恢復。
• 日記，記錄夢境、感恩、情緒和意圖。
• 早晚儀式，幫助您規劃一天。
• 互動測試（體質、脈輪、習慣）。
🌙 一個與自我重新連結的地方。 Sol Nativo 旨在幫助您培養溫和的自律、清晰的思維、平衡的情緒和與靈性的連結…無需壓力，無需追求完美，一切盡在您的掌控之中。
📌 特色功能
• 每日挑戰進度追蹤
• 靜心寫作空間
• 引導式音訊、視訊和聲音
• 簡約友善的介面
• 隨時隨地訪問
✨ 免費試用
立即開始您的內在之旅，體驗我們的免費試用版，探索所有健康工具。
🌿 您的身心健康值得擁有專屬儀式。
歡迎來到 MAROHU。