Butts by Butts

Für Gesäßmuskeln und Muskelaufbau entwickelt

Butts by Butts ist ein ergebnisorientiertes Fitnessprogramm, das progressives Krafttraining, Gesäßmuskeltraining und Ganzkörpertraining kombiniert. So baust du Muskeln auf, steigerst deine Leistung und fühlst dich kraftvoll. Das Programm ist für alle gedacht, die echte Fortschritte machen wollen. Strukturierte Trainingsblöcke, fachkundige Anleitung und nachweisbare Ergebnisse machen Schluss mit dem Rätselraten. Egal, ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst – jedes Training ist gezielt darauf ausgelegt, Gesäß, Beine, Rumpf und Oberkörper zu trainieren und gleichzeitig deine Gesamtkraft und Ausdauer zu verbessern.
Wir wissen, dass Ernährung keine Einheitslösung ist. Wir ermitteln zunächst deine individuellen Bedürfnisse – deine Ziele, deinen Körpertyp, dein Aktivitätsniveau, deine Ernährungspräferenzen und deinen Lebensstil. Darauf basierend berechnen wir deine personalisierten Makronährstoffziele (Protein, Kohlenhydrate und Fette), die zu deinem Trainingsvolumen und deinen gewünschten Ergebnissen passen. Du lernst, wie du deine Makronährstoffe so optimierst, dass sie zu deinem Alltag passen – egal, ob du einen vollen Terminkalender hast, auf Reisen bist, mit der Familie isst oder dir ab und zu etwas gönnst. Egal, ob du Masse aufbaust, definierst, dein Gewicht hältst oder dich in einer Kraftaufbauphase befindest – dein Plan entwickelt sich parallel zu deinem Trainingsprogramm weiter.
Verfolge deine Fortschritte, bleibe konsequent und trainiere zielgerichtet. Mit Butts by Butts erhältst du die Tools, die Struktur und die Unterstützung, um am Ball zu bleiben, dich mehr anzustrengen und bei jedem Schritt intelligenter zu trainieren.