Butts by Butts

둔근과 근육을 위해 만들어졌습니다

Butts by Butts는 점진적인 근력 운동, 둔근 강화 운동, 전신 컨디셔닝을 결합한 결과 중심의 피트니스 프로그램으로, 근육을 키우고, 퍼포먼스를 향상시키며, 최고의 컨디션을 유지하는 데 도움을 드립니다. 진정한 발전을 원하는 모든 분들을 위해 설계된 이 프로그램은 체계적인 트레이닝 블록, 전문가의 지도, 그리고 검증된 결과를 통해 추측에 의존하지 않습니다. 집에서든 헬스장에서든, 모든 운동은 둔근, 하체, 코어, 상체를 집중적으로 강화하는 동시에 전체적인 근력과 지구력을 향상시키도록 설계되었습니다.
또한, 저희는 영양 섭취가 만능이 아니라는 것을 잘 알고 있습니다. 저희는 목표, 체형, 활동량, 식단 선호도, 라이프스타일 등 개인의 필요를 파악하는 것부터 시작합니다. 이를 바탕으로, 훈련량과 목표 결과에 맞춰 개인별 거대 영양소 목표(단백질, 탄수화물, 지방)를 계산합니다. 바쁜 일정, 여행, 가족 식사, 또는 가끔씩 즐기는 간식 등 어떤 생활 습관에도 맞춰 매크로 영양소를 섭취하는 방법을 배우게 될 것입니다. 벌크업, 컷팅, 유지, 또는 근력 강화 단계에 있든, 당신의 계획은 훈련 프로그램과 함께 발전할 것입니다.
진행 상황을 추적하고, 꾸준히 운동하며, 목표를 가지고 성장하세요. Butts by Butts와 함께라면 매 단계마다 목표를 유지하고, 더 열심히 운동하고, 더 스마트하게 훈련할 수 있는 도구, 체계, 그리고 지원을 제공받을 수 있습니다.