Dribbling Speed Drill

Dribble the ball faster and increase your hand speed to develop tighter handles.

Fitivity membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik dalam menggiring bola.

Aplikasi menggiring bola ini berfokus untuk membuat pegangan Anda KETAT dan CEPAT, sehingga gerakan Anda lebih efektif di lapangan.


Ini adalah program dribbling bola basket yang unik -- khususnya untuk mengembangkan tangan yang cepat, pergelangan tangan dan lengan yang lebih kuat, serta koordinasi mata dan tangan. Akan lebih mudah untuk melewati pemain bertahan jika Anda memiliki lengan dan tangan yang lebih kuat. Program ini mengembangkan kelompok otot-otot ini dikombinasikan dengan melatih serat-serat kedutan cepat otot-otot ini sehingga ketika Anda menggiring bola, bola akan kembali ke tangan Anda dengan cepat. Selain itu, program ini memperkenalkan Anda pada latihan menggiring bola dan latihan koordinasi mata tangan untuk mengembangkan kecepatan tangan.

Latihan ini mencakup jenis latihan dan latihan berikut:

- Latihan penanganan bola kecepatan tingkat lanjut
- Latihan pliometrik tubuh bagian atas
- Latihan kekuatan lengan dan tangan

Pegangan Anda akan lebih cepat, lebih cepat, dan lebih eksplosif seperti penjaga pro terbaik yang memainkan game ini!

Selain latihan mingguan Anda, cobalah Fitivity BEATS! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda menjalani latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan, Anda diberikan video instruksi HD untuk melihat pratinjau & mempelajari teknik pelatihan.
• Streaming latihan online atau lakukan latihan offline.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy