Push Up Challenge: AI Coach

Introductions Push Up Challenge: AI Coach

Tingkatkan kekuatan tubuh bagian atas Anda dengan Pelatih Push-up AI terbaik.

Berhenti menghitung secara manual dan mulailah fokus pada teknik Anda. Pushup Challenge: AI Coach menggabungkan Rencana Latihan 30 Hari yang telah terbukti dengan teknologi kamera AI canggih untuk mengubah ponsel Anda menjadi pelatih pribadi. Baik tujuan Anda adalah 0 hingga 100 push-up, membangun dada yang kekar, atau sekadar tetap aktif di rumah, ini adalah satu-satunya aplikasi latihan di rumah yang Anda butuhkan.

🚀 MENGAPA MEMILIH AI COACH? Lupakan mengetuk layar dengan hidung Anda. Penghitung Repetisi AI canggih kami menggunakan kamera depan Anda untuk secara otomatis melacak setiap repetisi dengan tepat. Cukup letakkan ponsel Anda, ambil posisi, dan biarkan aplikasi menangani perhitungan sementara Anda fokus pada latihan.

🔥 FITUR UTAMA

• Penghitung Repetisi AI Cerdas Rasakan pelacakan tanpa menggunakan tangan. Aplikasi mendeteksi gerakan tubuh Anda dan menghitung repetisi secara otomatis menggunakan kamera Anda. Tidak perlu peralatan tambahan.

• Panduan Push-up 0-100 Ikuti Tantangan Push-up 30 Hari terstruktur yang dirancang oleh para ahli kebugaran. Kami menyesuaikan tingkat kesulitan berdasarkan level Anda, membawa Anda dari repetisi pertama hingga 100 push-up berturut-turut.

• Tantangan 60 Detik Uji daya tahan Anda! Berapa banyak push-up yang dapat Anda lakukan dalam 1 menit? Lacak PR (Rekor Pribadi) Anda dan saksikan kekuatan Anda meningkat pesat dari minggu ke minggu.

• Pelacak Kemajuan Terperinci Visualisasikan peningkatan Anda. Lacak total push-up, kalori yang terbakar, rentetan aktivitas, dan riwayat harian. Sempurna untuk pecinta data dan mereka yang membutuhkan motivasi.

• Mode Latihan Fleksibel Waktu terbatas? Gunakan Sesi Cepat untuk latihan khusus selama istirahat makan siang Anda. Terlalu gelap untuk kamera? Beralih ke Mode Manual untuk mencatat repetisi secara instan.

• 100% Pribadi & Aman Privasi Utama: Kami tidak merekam video. Semua analisis AI terjadi secara instan di perangkat Anda. Tidak ada rekaman yang pernah disimpan atau dikirim ke cloud.

💪 BANGUN OTOT DI MANA SAJA Anda tidak perlu keanggotaan gym untuk mendapatkan tubuh berotot. Push-up adalah latihan kalistenik terbaik, yang melibatkan:

Dada (Pektoral)

Lengan (Trisep)

Bahu (Deltoid)

Inti & Perut

📱 CARA PENGGUNAAN

Persiapan: Letakkan ponsel Anda di dinding atau benda sehingga kamera depan melihat profil samping Anda.

Bersiap: Sejajarkan kepala dan tumit Anda.

Mulai: Turunkan tubuh Anda hingga siku menekuk sekitar 90°. AI memvalidasi repetisi dengan suara. Fokus pada bentuk tubuh Anda, bukan jumlahnya!

UNTUK PEMULA HINGGA PROFESIONAL Belum bisa melakukan push-up? Tidak masalah. Mulailah dengan push-up lutut atau push-up dinding. AI beradaptasi dengan gaya Anda, menjadikan ini aplikasi latihan yang sempurna untuk pemula.

FAQ

Apakah saya membutuhkan internet? Tidak, penghitung offline berfungsi di mana saja.

Apakah ini menguras baterai? AI kami dioptimalkan untuk konsumsi energi rendah.

Siap mencapai tujuan Anda? Bergabunglah dengan ribuan pengguna yang membangun kekuatan hari ini. Unduh Pushup Challenge: AI Coach dan mulailah perjalanan Anda menuju 100!