Push Up Challenge: AI Coach

Thử thách 100 lần chống đẩy trong 30 ngày • Bộ đếm chống đẩy bằng camera AI • Bài tập ngực tại nhà

Tăng cường sức mạnh phần thân trên của bạn với Huấn luyện viên Chống đẩy AI tối ưu.
Hãy ngừng đếm thủ công và bắt đầu tập trung vào kỹ thuật. Thử thách Chống đẩy: Huấn luyện viên AI kết hợp Kế hoạch Tập luyện 30 ngày đã được chứng minh với công nghệ camera AI tiên tiến để biến điện thoại của bạn thành huấn luyện viên cá nhân. Cho dù mục tiêu của bạn là từ 0 đến 100 lần chống đẩy, xây dựng cơ ngực vạm vỡ, hay đơn giản chỉ là duy trì hoạt động tại nhà, đây là ứng dụng tập luyện tại nhà duy nhất bạn cần.
🚀 TẠI SAO CHỌN HUẤN LUYỆN VIÊN AI? Quên việc chạm vào màn hình bằng mũi đi. Bộ đếm số lần chống đẩy AI tiên tiến của chúng tôi sử dụng camera trước để tự động theo dõi từng lần chống đẩy một cách chính xác. Chỉ cần đặt điện thoại xuống, vào tư thế và để ứng dụng tính toán trong khi bạn tập trung vào việc đốt cháy calo.
🔥 TÍNH NĂNG CHÍNH
• Bộ đếm số lần chống đẩy AI thông minh Trải nghiệm theo dõi rảnh tay. Ứng dụng phát hiện chuyển động cơ thể của bạn và tự động đếm số lần chống đẩy bằng camera. Không cần thêm thiết bị nào.
• Lộ trình Chống đẩy từ 0 đến 100: Tham gia thử thách chống đẩy 30 ngày được thiết kế bởi các chuyên gia thể hình. Chúng tôi điều chỉnh độ khó dựa trên trình độ của bạn, đưa bạn từ lần chống đẩy đầu tiên đến 100 lần chống đẩy liên tiếp.
• Thử thách 60 giây: Kiểm tra sức bền của bạn! Bạn có thể chống đẩy bao nhiêu lần trong 1 phút? Theo dõi kỷ lục cá nhân (PR) của bạn và xem sức mạnh của bạn tăng vọt từng tuần.
• Theo dõi tiến độ chi tiết: Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn. Theo dõi tổng số lần chống đẩy, lượng calo đốt cháy, chuỗi hoạt động và lịch sử hàng ngày. Hoàn hảo cho những người yêu thích dữ liệu và những người cần động lực.
• Chế độ luyện tập linh hoạt: Thiếu thời gian? Sử dụng Chế độ luyện tập nhanh để có bài tập tùy chỉnh trong giờ nghỉ trưa. Quá tối cho camera? Chuyển sang Chế độ thủ công để ghi lại số lần chống đẩy ngay lập tức.
• 100% Riêng tư & Bảo mật: Quyền riêng tư là trên hết: Chúng tôi không ghi hình. Tất cả phân tích AI diễn ra ngay lập tức trên thiết bị của bạn. Không có đoạn phim nào được lưu trữ hoặc gửi lên đám mây.
💪 XÂY DỰNG CƠ BẮP MỌI NƠI Bạn không cần phải đến phòng tập gym để có thân hình săn chắc. Chống đẩy là bài tập thể dục nhịp điệu tối ưu, tác động đến:
Ngực (Cơ ngực)
Cánh tay (Cơ tam đầu)
Vai (Cơ delta)
Cơ bụng & Cơ lõi
📱 CÁCH SỬ DỤNG
Chuẩn bị: Đặt điện thoại dựa vào tường hoặc vật gì đó sao cho camera trước nhìn thấy hình ảnh nghiêng của bạn.
Chuẩn bị: Căn chỉnh đầu và gót chân.
Bắt đầu: Hạ thấp người xuống cho đến khi khuỷu tay gập khoảng 90°. Trí tuệ nhân tạo (AI) sẽ xác nhận số lần thực hiện bằng âm thanh. Tập trung vào tư thế, không phải con số!
DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU ĐẾN CHUYÊN GIA Chưa thể chống đẩy? Không sao cả. Hãy bắt đầu với chống đẩy bằng đầu gối hoặc chống đẩy dựa tường. AI sẽ thích ứng với phong cách của bạn, biến ứng dụng này trở thành ứng dụng tập luyện hoàn hảo cho người mới bắt đầu.
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Tôi có cần internet không? Không, bộ đếm ngoại tuyến hoạt động ở bất cứ đâu.
Ứng dụng có làm hao pin không? AI của chúng tôi được tối ưu hóa để tiêu thụ ít năng lượng.
Sẵn sàng chinh phục mục tiêu của bạn? Tham gia cùng hàng ngàn người dùng khác đang rèn luyện sức mạnh ngay hôm nay. Tải xuống Pushup Challenge: AI Coach và bắt đầu hành trình chinh phục 100 lần chống đẩy!