Push Up Challenge: AI Coach

Introductions Push Up Challenge: AI Coach

用終極AI俯臥撐教練提升你的上半身力量。

告別手動計數，專注於你的動作姿勢。 「伏地挺身挑戰：AI教練」結合了經過驗證的30天訓練計畫和尖端AI相機技術，將你的手機變成私人教練。無論你的目標是從0到100個伏地挺身，打造健碩胸肌，還是只是想在家保持活力，這都是你唯一需要的居家健身應用程式。

🚀 為什麼選擇AI教練？告別用鼻子敲擊螢幕的繁瑣操作。我們先進的AI計數功能利用前置鏡頭自動精準地追蹤每一次重複。只要放下手機，擺好姿勢，剩下的計算工作就交給應用，盡情享受運動的樂趣吧！

🔥 主要功能

• 智慧AI計數功能 體驗解放雙手的追蹤。應用會偵測你的身體動作，並透過相機自動計數。無需任何額外設備。

• 0-100個伏地挺身路線圖：跟隨健身專家設計的30天俯臥撐挑戰計畫。我們會根據您的水平調整難度，幫助您從第一個俯臥撐開始，最終達到連續100個俯臥撐。

• 60秒挑戰：測試您的耐力！ 1分鐘內您能做多少個伏地挺身？追蹤您的個人記錄 (PR)，見證您的力量每週飛速提升。

• 詳細的進度追蹤器：視覺化您的進度。追蹤總俯臥撐數、卡路里消耗量、連續活躍天數和每日歷史記錄。非常適合數據愛好者和需要動力的人。

• 靈活的訓練模式：時間緊迫？使用快速訓練模式，在午休時間進行個人化運動。光線太暗無法拍攝？切換到手動模式，即可立即記錄次數。

• 100% 私密安全：隱私至上：我們不會錄製影片。所有AI分析均在您的裝置上即時完成。任何視訊素材都不會儲存或發送到雲端。

💪 隨時隨地練出肌肉 無需健身房會員卡也能練出健美身材。俯臥撐是終極徒手健身運動，可以鍛鍊你的：

胸肌（胸大肌）

手臂（肱三頭肌）

肩部（三角肌）

核心肌群和腹肌

📱 使用方法

設定：將手機靠在牆壁或其他物體上，使前置鏡頭拍攝到你的側臉。

準備：調整頭部和腳跟的位置。

開始：降低身體，直到手肘彎曲約90度。 AI會透過聲音提示你完成動作。專注於你的動作姿勢，而不是數量！

適合從初學者到專業人士 還不會做伏地挺身？沒問題。從跪姿俯臥撐或靠牆伏地挺身開始。 AI會根據你的動作風格進行調整，使這款應用程式成為完美的入門級健身應用程式。

常見問題

需要連網嗎？不需要，離線計數器可以在任何地方使用。

會耗電嗎？我們的AI經過優化，能耗極低。

準備好突破你的目標了嗎？立即加入數千名用戶的行列，提升你的體能。下載“俯臥撐挑戰：AI教練”，開啟你的百次挑戰之旅！