AdaptiveFit

フィットネスアプリ

AdaptiveFit: フィットネスとウェルネスへのパーソナライズされた旅 AdaptiveFit へようこそ。これは、お客様の独自のライフスタイル、ニーズ、フィットネス目標に適応するように設計された革新的なアダプティブ フィットネス プログラムです。画一的なワークアウトに別れを告げ、AdaptiveFit によるパーソナライズされたフィットネスの旅へようこそ!私たちのアプリは、特別なニーズ、障害、さまざまな適応ニーズを持つアスリート向けの適応型フィットネスとウェルネス プランに特化しています。
対象者: 自閉症、ADD/ADHD、不安症、脳性麻痺、うつ病、ダウン症、多発性硬化症、外傷性脳損傷、高齢者、二分脊椎症、脊髄損傷、脳卒中など、精神的、身体的、または認知的適応ニーズのある人すべて生存者、車椅子ユーザー、退役軍人など。
主な特徴:
- アダプティブ フィットネス トレーナーとの 1 対 1 セッション: お客様固有のフィットネス ニーズに合わせたプライベート セッションで、個別の対応をお楽しみください。私たちの専門トレーナーが、安全かつ効果的に目標を達成できるようお手伝いします。
- バーチャル グループ トレーニング クラス: 自宅で快適にグループ トレーニング クラスに参加することで、モチベーションとインスピレーションを維持できます。他のフィットネス愛好家とつながり、一緒に汗を流しましょう!
- 1対1の栄養士コーチングセッション: 認定栄養士から個別の栄養に関するアドバイスやコーチングを受けられます。食事の問題に対処し、食事計画のヒントなどを入手します。
- エクササイズ チュートリアルを含むワークアウト プランにアクセス: チュートリアルと家庭用ビデオを備えたワークアウト プランのライブラリを探索します。すべてのフィットネス レベルに最適なこれらのプランは、従うのが簡単で非常に効果的です。
- コミュニティ グループに参加する: フィットネス トレーナーや栄養士のコーチにアクセスできる、サポート力のあるコミュニティの一員になりましょう。ヒントを交換し、進捗状況を共有し、お互いを応援しましょう。
- 栄養士からカスタム ダイエット プランを入手: あなたのライフスタイル、好み、フィットネスの目標に合わせてプロの栄養士が作成したカスタマイズされたダイエット プランを受け取ります。
- カスタマイズ可能な毎週の食事プランと個別のレシピ: 食事のアイデアが尽きることはありません。あなたの特定のニーズや好みに合わせた、健康的でおいしいレシピを毎週お楽しみいただけます。
- 健康とフィットネスの目標を設定する: 健康とフィットネスの目標を定義し、使いやすいツールで進捗状況を追跡します。自分自身がより強く健康に成長していくのを観察しながら、集中力とモチベーションを維持しましょう。
- マイルストーン バッジを獲得して進捗状況を追跡: 新たな自己ベストに到達したり、継続的な習慣を維持したりするため、マイルストーン バッジで達成を祝いましょう。努力と献身的に報酬を獲得しましょう。 - プッシュ通知リマインダー: プッシュ通知リマインダーでワークアウトやアクティビティを見逃すことはありません。フィットネススケジュールを常に把握し、無理なく一貫性を維持しましょう。
- Fitbit 統合: Fitbit にシームレスに接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを追跡します。すべてのフィットネス データを手首に 1 か所にまとめます。