AdaptiveFit

Ứng dụng tập thể dục

AdaptiveFit: Hành trình cá nhân hóa của bạn đến với thể dục và sức khỏe Chào mừng bạn đến với AdaptiveFit, chương trình thể dục thích ứng mang tính cách mạng được thiết kế để thích ứng với lối sống, nhu cầu và mục tiêu thể dục riêng của bạn. Nói lời tạm biệt với các bài tập luyện phù hợp với tất cả mọi người và chào đón hành trình tập thể dục được cá nhân hóa với AdaptiveFit! Ứng dụng của chúng tôi chuyên về các kế hoạch tập thể dục và chăm sóc sức khỏe thích ứng cho các vận động viên có nhu cầu đặc biệt, khuyết tật và các nhu cầu thích ứng khác nhau.
Ai chúng tôi phục vụ: Bất kỳ ai có bất kỳ nhu cầu thích ứng về tinh thần, thể chất hoặc nhận thức nào, bao gồm Tự kỷ, THÊM/ADHD, Lo âu, Bại não, Trầm cảm, Hội chứng Down, Bệnh đa xơ cứng, Chấn thương sọ não, Người cao tuổi, Bifida cột sống, Chấn thương tủy sống, Đột quỵ Những người sống sót, Người sử dụng xe lăn, Cựu chiến binh, v.v.
Các tính năng chính:
- Các buổi học một-một với Huấn luyện viên thể hình thích ứng: Tận hưởng sự chú ý dành riêng cho từng cá nhân với các buổi học riêng phù hợp với nhu cầu thể dục riêng của bạn. Các chuyên gia huấn luyện của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách an toàn và hiệu quả.
- Lớp đào tạo nhóm ảo: Luôn có động lực và cảm hứng bằng cách tham gia các lớp đào tạo nhóm một cách thoải mái tại nhà. Kết nối với những người đam mê thể dục khác và cùng nhau đổ mồ hôi!
- Buổi huấn luyện chuyên gia dinh dưỡng trực tiếp: Nhận lời khuyên và huấn luyện dinh dưỡng cá nhân từ các chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận. Giải quyết các mối quan tâm về chế độ ăn uống, nhận các mẹo lập kế hoạch bữa ăn và hơn thế nữa.
- Truy cập Kế hoạch tập luyện với Hướng dẫn tập thể dục: Khám phá thư viện các kế hoạch tập luyện hoàn chỉnh với các hướng dẫn và video tại nhà. Hoàn hảo cho mọi cấp độ thể chất, những kế hoạch này rất dễ thực hiện và có hiệu quả cao.
- Tham gia Nhóm cộng đồng: Trở thành một phần của cộng đồng hỗ trợ với khả năng tiếp cận với các huấn luyện viên thể dục và huấn luyện viên dinh dưỡng. Trao đổi lời khuyên, chia sẻ sự tiến bộ của bạn và cổ vũ lẫn nhau.
- Nhận Kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh từ Chuyên gia dinh dưỡng: Nhận kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh do các chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp xây dựng để phù hợp với lối sống, sở thích và mục tiêu thể chất của bạn.
- Kế hoạch bữa ăn hàng tuần có thể tùy chỉnh & Công thức nấu ăn được cá nhân hóa: Không bao giờ hết ý tưởng về bữa ăn! Thưởng thức nhiều công thức nấu ăn ngon, tốt cho sức khỏe phù hợp với nhu cầu và sở thích cụ thể của bạn mỗi tuần.
- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực: Xác định mục tiêu về sức khỏe và thể lực của bạn cũng như theo dõi tiến trình của bạn bằng các công cụ dễ sử dụng. Hãy tập trung và có động lực khi bạn thấy mình ngày càng mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.
- Kiếm Huy hiệu Cột mốc và Theo dõi Tiến trình của Bạn: Kỷ niệm thành tích của bạn bằng các huy hiệu cột mốc để đạt được những thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen. Kiếm phần thưởng cho sự chăm chỉ và cống hiến của bạn. - Nhắc nhở thông báo đẩy: Không bao giờ bỏ lỡ bài tập hoặc hoạt động với lời nhắc thông báo đẩy. Luôn cập nhật lịch trình tập thể dục của bạn và duy trì sự nhất quán của bạn một cách dễ dàng.
- Tích hợp Fitbit: Kết nối liền mạch Fitbit của bạn để theo dõi quá trình tập luyện, số bước, thói quen, v.v. Tất cả dữ liệu thể dục của bạn ở một nơi, ngay trên cổ tay của bạn.