AdaptiveFit

피트니스 앱

AdaptiveFit: 피트니스 및 웰니스를 위한 맞춤형 여행 AdaptiveFit에 오신 것을 환영합니다. 이 프로그램은 귀하의 고유한 라이프스타일, 필요 사항 및 피트니스 목표에 맞게 조정하도록 설계된 혁신적인 적응형 피트니스 프로그램입니다. 획일적인 운동에 작별을 고하고 AdaptiveFit과 함께 개인화된 피트니스 여행을 시작하세요! 우리 앱은 특별한 도움이 필요하거나 장애가 있거나 다양한 적응적 필요가 있는 운동선수를 위한 적응형 피트니스 및 웰니스 계획을 전문적으로 제공합니다.
우리가 봉사하는 대상: 자폐증, ADD/ADHD, 불안, 뇌성 마비, 우울증, 다운 증후군, 다발성 경화증, 외상성 뇌 손상, 노인, 척추 이분증, 척수 부상, 뇌졸중 등 정신적, 신체적 또는 인지적 적응이 필요한 사람 생존자, 휠체어 사용자, 재향군인 등.
주요 특징들:
- 적응형 피트니스 트레이너와의 일대일 세션: 귀하의 고유한 피트니스 요구 사항에 맞는 개인 세션을 통해 맞춤화된 관리를 받아보세요. 전문 트레이너가 귀하의 목표를 안전하고 효과적으로 달성할 수 있도록 도와드립니다.
- 가상 그룹 교육 수업: 집에서 편안하게 그룹 교육 수업에 참여하여 동기를 부여받고 영감을 얻으세요. 다른 피트니스 애호가들과 소통하고 함께 땀을 흘리세요!
- 일대일 영양사 코칭 세션: 공인 영양사로부터 맞춤형 영양 조언과 코칭을 받으세요. 식이 문제를 해결하고 식사 계획에 대한 조언 등을 얻으세요.
- 운동 튜토리얼을 통해 운동 계획에 액세스: 튜토리얼 및 홈 비디오가 포함된 운동 계획 라이브러리를 탐색하세요. 모든 피트니스 수준에 적합한 이 계획은 따르기 쉽고 매우 효과적입니다.
- 커뮤니티 그룹에 가입하세요: 피트니스 트레이너와 영양사 코치를 접할 수 있는 지원 커뮤니티의 일원이 되세요. 팁을 교환하고, 진행 상황을 공유하고, 서로를 응원하세요.
- 영양사로부터 맞춤형 다이어트 계획 받기: 귀하의 라이프스타일, 선호도, 피트니스 목표에 맞게 전문 영양사가 작성한 맞춤형 다이어트 계획을 받아보세요.
- 맞춤형 주간 식사 계획 및 맞춤형 레시피: 식사 아이디어가 부족할 염려가 없습니다! 매주 귀하의 특정 필요와 선호도에 맞는 건강하고 맛있는 다양한 요리법을 즐겨보세요.
- 건강 및 피트니스 목표 설정: 사용하기 쉬운 도구를 사용하여 건강 및 피트니스 목표를 정의하고 진행 상황을 추적하세요. 자신이 더 강해지고 건강해지는 모습을 보면서 집중하고 동기를 부여받으세요.
- 마일스톤 배지 획득 및 진행 상황 추적: 새로운 개인 최고 기록 달성 및 습관 연속 유지를 위한 마일스톤 배지로 성과를 축하하세요. 여러분의 노고와 헌신에 대한 보상을 받으세요. - 푸시 알림 알림: 푸시 알림 알림으로 운동이나 활동을 놓치지 마세요. 귀하의 피트니스 일정을 잘 확인하고 일관성을 쉽게 유지하십시오.
- Fitbit 통합: Fitbit을 원활하게 연결하여 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적하세요. 모든 피트니스 데이터가 손목에 바로 한 곳에 있습니다.