Introductions iST Fitness
フィットネスアプリ
iST Fitnessアプリを使えば、フィットネスと健康の目標達成をサポートするために特別に設計されたワークアウトプログラムにアクセスできます。コーチのサポートを受けながら、ワークアウト、栄養、ライフスタイルの習慣、測定値、そして結果を追跡・記録できます。機能：
- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを追跡
- エクササイズやワークアウト動画をフォロー
- 食事を記録して、より良い食品の選択を
- 毎日の習慣を維持
- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標達成までの進捗状況を追跡
- 自己ベスト更新や習慣の継続でマイルストーンバッジを獲得
- コーチにリアルタイムでメッセージを送信
- 身体測定値を追跡し、進捗状況を写真に撮る
- 予定されているワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る
- Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withingsなどのウェアラブルデバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、体組成の統計情報を追跡
今すぐアプリをダウンロード！
