Introductions iST Fitness
फिटनेस ऐप
iST फ़िटनेस ऐप के साथ, आपको ख़ास तौर पर आपके फ़िटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट प्रोग्राम तक पहुँच प्राप्त होगी! आप अपने कोच की मदद से अपने वर्कआउट, अपने पोषण, अपनी जीवनशैली की आदतों, मापों और परिणामों को फ़ॉलो और ट्रैक कर सकते हैं।विशेषताएँ:
- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुँचें और वर्कआउट ट्रैक करें
- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो देखें
- अपने भोजन पर नज़र रखें और बेहतर भोजन विकल्प चुनें
- अपनी दैनिक आदतों पर ध्यान दें
- स्वास्थ्य और फ़िटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति पर नज़र रखें
- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने और आदतों को बनाए रखने के लिए माइलस्टोन बैज प्राप्त करें
- रीयल-टाइम में अपने कोच को संदेश भेजें
- शरीर के मापों पर नज़र रखें और प्रगति की तस्वीरें लें
- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर प्राप्त करें
- वर्कआउट, नींद, पोषण, और शरीर के आँकड़े और संरचना पर नज़र रखने के लिए Garmin, Fitbit, MyFitnessPal और Withings जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें
आज ही ऐप डाउनलोड करें!
