iST Fitness

健身應用

使用 iST Fitness App，您可以存取專為幫助您達成健身和健康目標而設計的鍛鍊計畫！您可以追蹤和追蹤您的鍛鍊、營養、生活習慣、測量數據和鍛鍊效果——所有這些都在教練的幫助下完成。
功能：
- 取得訓練計畫並追蹤鍛煉
- 跟隨鍛鍊和健身視頻
- 追蹤您的餐點並做出更明智的飲食選擇
- 掌握您的日常習慣
- 設定健康和健身目標並追蹤目標進度
- 獲得里程碑徽章，以刷新個人最佳成績並保持習慣
- 即時向您的教練發送訊息
- 追蹤身體測量數據並拍攝進度照片
- 取得預定鍛鍊和活動的推播通知提醒
- 連接到其他穿戴式裝置和應用程序，例如 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以追蹤鍛鍊、睡眠、營養、身體數據和成分
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