iST Fitness

تطبيق اللياقة البدنية

مع تطبيق iST Fitness، ستتمكن من الوصول إلى برامج تمارين مصممة خصيصًا لمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية والصحة! يمكنك متابعة وتتبع تمارينك، وتغذيتك، وعاداتك الحياتية، وقياساتك، ونتائجك - كل ذلك بمساعدة مدربك.
الميزات:
- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التمارين
- متابعة فيديوهات التمارين والتمارين
- تتبع وجباتك واختيارات طعام أفضل
- متابعة عاداتك اليومية
- تحديد أهدافك الصحية واللياقة البدنية وتتبع تقدمك نحوها
- الحصول على شارات إنجازات لتحقيق أفضل النتائج الشخصية والحفاظ على سلسلة العادات
- مراسلة مدربك بشكل فوري
- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور للتقدم
- تلقي تذكيرات فورية بالتمارين والأنشطة المجدولة
- الاتصال بأجهزة وتطبيقات أخرى قابلة للارتداء مثل أجهزة Garmin وFitbit وMyFitnessPal وWithings لتتبع التمارين، والنوم، والتغذية، وإحصائيات الجسم وتكوينه
حمّل التطبيق اليوم!