Introductions iST Fitness
健身应用
使用 iST Fitness App，您可以访问专为帮助您达成健身和健康目标而设计的锻炼计划！您可以跟踪和追踪您的锻炼、营养、生活习惯、测量数据和锻炼效果——所有这些都在教练的帮助下完成。功能：
- 获取训练计划并跟踪锻炼
- 跟随锻炼和健身视频
- 跟踪您的膳食并做出更明智的饮食选择
- 掌握您的日常习惯
- 设定健康和健身目标并跟踪目标进度
- 获得里程碑徽章，以刷新个人最佳成绩并保持习惯
- 实时向您的教练发送消息
- 跟踪身体测量数据并拍摄进度照片
- 获取预定锻炼和活动的推送通知提醒
- 连接到其他可穿戴设备和应用程序，例如 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 设备，以跟踪锻炼、睡眠、营养、身体数据和成分
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