Introductions JDs OTZ Academy
피트니스 앱
J.D.의 OTZ 아카데미 앱을 사용하면 맞춤형 교육, 영양 및 사고방식 프로그램에 액세스할 수 있습니다.우리는 귀하의 피트니스 및 건강 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 귀하의 프로그램을 구체적으로 맞춤화할 것입니다!
개인 코치의 도움을 받아 훈련 세션, 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 추적하고 추적할 수 있습니다.
특징
- 훈련 계획에 액세스하고 운동을 추적하세요.
- 내 전자책 "From"을 무료로 받아보세요.
힘을 위한 투쟁: 근육량
대중을 위한 운동."
- 운동 및 운동 영상을 보면서 함께 훈련하세요.
- 식사를 추적하고 더 나은 음식을 만드세요
선택.
- 일상의 습관과 사고방식을 항상 파악하세요.
목표.
- 건강 및 피트니스 목표와 진행 상황을 추적하세요.
- 수료증을 받고,
마일스톤 완료에 도달했습니다.
- 트로피는 장기간 수여됩니다.
도전.
- 실시간으로 코치에게 메시지를 보내세요.
- 1:1 코칭콜을 받고 격주로
그룹 통화.
- 비공개 Facebook에 액세스할 수 있습니다.
그룹.
- 신체 치수를 추적하고 측정합니다.
진행 사진.
- 푸시 알림 알림 받기
예정된 운동 및 활동.
- Apple Watch를 사용하여 운동을 추적하고,
걸음 수, 습관 등을 손목에서 바로 확인할 수 있습니다.
- 다른 웨어러블 기기 및 앱에 연결
Garmin, Fitbit과 같은
추적할 MyFitnessPal 장치
운동, 수면, 영양, 신체 통계
그리고 구성.
오늘 앱을 다운로드하세요!
